shibo74 对，我觉得也是这样，但是我是真的完全不懂肌肉，好的谢谢你，回头加下你聊聊
lucy0 没关系，慢慢来，我之前探索前高也花了很久
gigiti 正常的，这个方法我觉得不在于多大劲夹腿，而是夹腿这个动作就会导致括约肌的变化，进而让按摩器运动。
请问括约肌和腿是怎么配合？比如说腿夹紧的时候对应的括约肌是收缩还是放松
886452 理论上应该是收缩的，但你实际运用的时候没必要太过在意这种细节，两个一起动找到合适的节奏就ok。
这次我一定要前高😭
cyyjg 这次一定！
非自主收缩是快感诱导出来的吗，现在能熟练感受快感了，但是并没有因此有肌肉下意识收缩，是pc肌不发达的原因吗
656983127 对，你得多玩有那个肌肉记忆。
shibo74 真是很有经验的楼主呢！
乔奈 您怎么来了呀！我这是班门弄斧。那点三脚猫功夫都是跟奈奈子姐姐学习的成果～大家都快来关注这位奈奈老师，人美心善有耐心，尤其擅长身体开发的知识～
shibo74 阴阳怪气给谁看呢，呵杂鱼
乔奈 你才是！坏奈奈！
乔奈 不知道是谁，但撅一下准没错！
一直没试过前高，有点担心试了之后屁股那里就夹不住屎了，lz知道你有前高经验，能具体说一说吗
d4c 完全没有这样的可能呀
d4c 别玩直径超过4cm的东西，不然以后要挨护工巴掌的
d4c 前高不代表越大越好，自娱自乐3cm以下的感觉更好。胀不是快感
浴花 不准！奈奈和奈奈的屁股都是我的！只能我撅！😠😠😠
浴花 真的假的，我等lz回答一下吧
d4c 换谁来都一样
d4c 如果只用aneros这种按摩器完全没问题，它很小的，你担心的问题主要是过度扩肛引起的。
shibo74 哦好的，谢谢
shibo74 把你也撅咯！
