高潮（男性）
说到男性如何达到后庭高潮，事情就变得有点复杂了，因为大多数男性不习惯被插入的感觉或不会放松部分肌肉，所以女性往往更擅长达到后庭高潮，但这并不意味着男性无法达到，他们可以达到，而且可以像女性高潮一样强烈。
首先让我们谈谈男性在后庭性爱过程中可以体验到的某些类型的高潮。这也涉及到一个术语，称为“不应期”，即一个人在高潮后不太可能被性唤起的时期，许多人将这种感觉描述为高潮后的懒惰，这是（最有可能的）所有男性在常规性交或用阴茎自慰时都会经历的。普通男性再次体验高潮所需的时间取决于年龄，青少年可以在几分钟内再次达到高潮，但随着年龄的增长，不应期时间会变得更长，甚至长达数小时。女性经历多次性高潮是很常见的，但男性却无法做到这一点，但男性可以经历不同类型的性高潮，有些男性没有不应期，因此可以多次性高潮。
射精性高潮：几乎所有男性都熟悉的性高潮类型，这是男性通过进行典型的手淫或进行插入性交（作为“插入者”）可以达到的性高潮类型。在这种类型的性高潮中，您将精囊的内容物排入前列腺，其中的内容物以大量液体的形式排出，就是大多数人都熟悉的精液。液体不是以小而透明或半透明的液滴形式出现，而是以非常乳状和不透明的物质形式大量出现。射精性高潮最有可能是由多个神经同时受到刺激引起的，而不仅仅是前列腺受到刺激（尽管即使是单独刺激前列腺也可以通过间接刺激精囊并导致射精而引起这种类型的性高潮）。坐骨海绵体肌和球海绵体肌都负责将液体排出，但性高潮可以简单地使相同的液体流出尿道，而无需涉及上述肌肉。射精性高潮有一个不应期，不能给人带来多次性高潮体验，因为射精性高潮需要精囊重新填充。在这种类型的性高潮中，精囊和前列腺中的液体可能会从阴茎末端转移到膀胱，这被称为“逆行射精”（有时也被称为“干性高潮”），它无害，但可能与不孕有关。确定您是否将经历不应期的一个简单规则是检查排出的液体，不透明的白色表示不应期，半透明表示没有不应期。为简单起见，我们将“射精性高潮”称为您使用阴茎进行典型手淫所能达到的性高潮。
前列腺引起的性高潮：这是您最有可能想要的性高潮类型。要达到前列腺性高潮，您只需刺激前列腺，使其产生有节奏的不自主收缩。通常只需轻轻触碰即可引起不自主收缩。如果只是上下按压前列腺，而不引起不自主的有节奏收缩，那么您将迫使前列腺内容物流出，这通常称为“前列腺挤奶”，不被视为前列腺性高潮，而是射精性高潮的强化版本，但强度远低于前列腺引起的性高潮。在前列腺性高潮期间，您可能会体验到清澈或半透明前列腺液的小滴。前列腺高潮没有不应期（但前列腺挤奶高潮有不应期），这意味着您可以从前列腺获得多次高潮，因为前列腺比精囊更快地补充其内容物，但您也可以在没有任何前列腺液的情况下发生高潮痉挛。前列腺高潮通常感觉像起源于腹部肌肉（胃）周围的某个地方，然后是整个身体周围的不自主肌肉痉挛，而不仅仅是描述常规射精高潮的生殖器区域，它们可以一波一波地出现，并引起全身肌肉痉挛，带来温暖的感觉。并非所有前列腺按摩都会导致前列腺高潮，这些高潮不能像阴茎或阴蒂高潮那样强制发生，您需要高度的精神和身体放松，还需要适当的刺激。
肛门性高潮：这种类型的高潮源自肛门括约肌和直肠本身，而不是腹部肌肉区域或生殖器区域。高潮可以描述为身体周围的颤动，让您颤抖，但不是肌肉痉挛。如果在这种类型的高潮期间移除性玩具或阴茎，您会注意到肛门是如何不由自主地收缩和放松的。似乎您可以通过有节奏的呼吸（从胃部通过喉咙短促呼气）来增加达到这种类型高潮的机会。肛门性高潮通常不涉及前列腺或精囊泄漏任何类型的液体，并且它们没有不应期。
注意：呼吸增加实现任何类型高潮的机率。考虑使用胃部通过喉咙进行短暂而有节奏的呼气。呼吸和肛门或直肠肌肉的收缩似乎有关。
大多数人来这里只是为了了解更多关于前列腺按摩以达到前列腺高潮的信息，因为人们将其描述为令人惊叹的快感。从传闻报道中，我们可以得出结论，前列腺高潮感觉就像您的整个身体都受到刺激，这种感觉源自您的阴茎（但不是阴茎尖端，而是阴茎根部），给您一种温暖的感觉，不由自主的肌肉痉挛会以非常愉悦的感觉传遍您的全身，与射精高潮相比，这种高潮感觉一定更强烈，时间更长，射精持续时间更长，更强烈。如果您将女性在 G 点刺激期间的体验与男性在 P 点刺激期间的体验进行比较，那么您就会开始看到很大的相似之处。这确实带来了一个主观意见问题，有些人将这些高潮描述为不可思议的快感，有些人将其描述为强烈的快感，但有些人将其描述为只是比常规射精高潮略微令人愉悦，有些人甚至说强度不同时候不同。我们无法预测您将如何体验这种性高潮的感觉，但您应该会觉得非常愉快。不要试图将前列腺检查与前列腺按摩联系起来，您的医生受过培训，可以使其尽可能中性，也受过培训，不会使其具有性感。
注意：如果您认为人们会因为您对前列腺按摩感兴趣而认为您很奇怪，那么就不要告诉他们。男性中普遍存在一个误解，“只有同性恋和懦夫才会被插入”，这种误解使男性无法通过阴茎以外的其他方式享受性快感（享受性爱有更多令人愉悦的方式）。这似乎与某种“真男人”的刻板印象有关，但有趣的是，那些拒绝对自己进行肛交的男人似乎是缺乏安全感的人。
从解剖学（男性）一章中，您现在应该对前列腺的位置有所了解。这看起来似乎很简单，但很多人很难找到前列腺，最可能的原因是看不到它，大多数人无法用自己的手指够到前列腺（但你的伴侣可以很容易地找到它）。有一种玩具叫做“Aneros”，它将有单独的一章，因为这是一个非常特殊的玩具，它可以通过弯曲 PC 肌来帮助你找到前列腺，但插入假阳具并前后摇动（从尾骨到前列腺）直到你开始感觉到刺激也可以达到类似的效果。
前列腺的底部通常位于直肠内约 5 厘米处，顶部通常位于直肠内约 10 厘米处，大多数人认为顶部是最令人愉悦的。前列腺会充满液体，并在您完全兴奋时变大，您应该找到一种尽可能让自己兴奋的方法，以找到最有可能的前列腺位置。在前列腺上方，您会发现精囊，而精囊正上方是膀胱。有些人将前列腺的顶部描述为“驼峰”或“凸起”，这是您在不刺激膀胱和引起尿意的情况下可以达到的最高点。
有趣的是，古老的冥想技巧依靠“脉轮”来集中您的能量，其中一个脉轮与前列腺（和其他生殖器官）有关，被称为“第二脉轮”（或“根脉轮”，取决于您问谁），它与健康有关。也许我们的祖先已经发现了一些秘密。
考虑使用插入一半的假阳具（你现在应该知道前列腺实际上并不在直肠深处），并使用假阳具的尖端定位各个点。你最有可能找到的第一个区域是精囊，它比前列腺更深一点，这个区域会感觉非常舒适，有些人描述说，当你即将射精时刺激这个区域会有类似的体验（但一开始的刺激程度要小得多）。你最有可能找到的第二个区域是膀胱，它比精囊更深一点，刺激这个区域会让你有想尿尿的感觉。由此你可以有一个简单的计划：如果你感到有尿意，那么往下一点，如果你感觉不到愉悦的刺激，那么往上一点，但如果你仍然没有任何感觉，那么可以考虑先用其他方式让自己更兴奋。大多数人更喜欢瞄准精囊和前列腺之间的区域，因为您往往不会过度刺激这两个区域。有些人建议用假阳具的轴瞄准精囊，并在您用性玩具进行插入时让逼真的假阳具的龟头摩擦前列腺，这种刺激应该感觉像射精或小便的开始。
注意：一开始不要快速而粗暴。如果用力过猛，很容易使前列腺脱敏。您必须使用轻柔的拍打动作，轻轻“挠”前列腺等。前列腺上的振动加上推力很可能会使您的前列腺麻木，您将无法体验后庭高潮。慢慢来，逐渐增加强度。
刺激前列腺的另一种方法是将性玩具插入并倾斜到腹部，轻轻按压玩具，寻找一个点，在这个点上你会开始感觉到与即将射精时类似的感觉，因为射精时涉及相同的区域。找到这个区域后，就意味着你找到了前列腺。不要将玩具压在前列腺上，而是开始收缩 PC 肌，就像你想阻止自己小便一样。如果你做了足够的凯格尔运动，你就可以自主收缩 PC 肌，但你不需要用全力收缩 PC 肌，可以考虑使用 1/2 或 2/3 的全力。当你收缩这块肌肉时，试着轻轻地来回移动你的性玩具（移动的距离非常小，想想前列腺的大小）。要使这种方法（以及任何其他方法）奏效，你需要挤压肌肉，而不是像你想把东西推出来一样给肌肉造成压力。在本章后面，您将找到使用此方法的有趣指南。
注意：年轻男性可能更难找到前列腺，因为前列腺组织生长非常缓慢。年轻男性的前列腺通常为核桃大小，而老年男性的前列腺甚至可能为李子大小。这也意味着年轻男性的前列腺往往比老年男性更深。随着年龄的增长，更容易找到，因为您可以刺激的区域会变大。
找到前列腺的常见指标是想要小便或即将射精的感觉，但似乎什么都没有射出。这是因为尿道穿过前列腺的中心。如果您参与更深的肛门游戏，那么您可以体验到更深的内部区域，在那里您会感到更强烈的小便冲动，这很可能是您的膀胱，您需要在直肠的浅端更集中地移动刺激。由于精囊中的液体被排入前列腺，前列腺在即将射精时会变得更加肥大。总体而言，耐心和轻柔的压力很重要，但高水平的性唤起也非常重要。前列腺不应该是硬的，它具有“柔软”的质地。
注意：不要对肛交和前列腺刺激给您带来的快感程度抱有很高的期望。如果您的性唤起程度不高，按摩前列腺时只会感觉到非常轻微的感觉，但当您高度性唤起时，您会感觉到非常明显的感觉。不要试图将这种刺激与用阴茎自慰进行比较，前列腺需要更长的时间才能达到高水平的感觉，而且这种感觉与您刺激阴茎时获得的感觉不同。如果您在开始玩弄肛门时确实失去了性唤起，那么问题很可能是心理上的。请记住，重点也不应该放在前列腺上，您可以简单地享受身体所能给予的全方位刺激，同时刺激肛门、会阴或任何其他性感区的各个部位。如果您今天感觉不太刺激或兴奋，那么第二天再继续尝试。
很多时候，你会发现很多男性都在抱怨“什么感觉都没有”。这对很多男性来说很常见，最可能的原因是你已经找到了前列腺，但它还没有肿胀到足以感受到刺激。解决这个问题的最好办法就是被唤起，非常强烈的唤起。你需要非常兴奋，重复这句话多次。每个人的情况都不一样，不同的事情会产生不同程度的唤起，但如果你无法通过精神刺激产生足够的唤起，那么可以考虑在快要射精的无可挽回的时候抚摸你的阴茎，并在同时练习寸止。当你即将射精时，你的前列腺会急剧增大，很容易找到它，但你也可以使用寸止来创造性高潮状态，并在射精和性高潮之间徘徊，尽管这需要练习。在感受感受到性高潮的那一刻，你应该能够非常强烈地感受到前列腺的刺激，你可以利用这一点来实现非常强烈的射精。
注意：激素替代疗法 (HRT) 会影响前列腺按摩的刺激程度。开始 HRT 的男性可能会发现前列腺刺激的感觉不那么强烈。
当你和伴侣一起进行前列腺按摩时，你的伴侣将能够很容易地找到你的前列腺，除非你没有被唤起，所以你需要确保你被唤起，这样你的伴侣才能找到正确的位置。你还应该通过不断沟通来引导你的伴侣到正确的位置，考虑问“那样感觉好吗，还是这样感觉更好？”或类似的问题，依赖“读心术”并不是一个好方法。为了刺激你伴侣的前列腺，确保你的指甲不锋利（用指甲摩擦嘴唇以找到锋利的边缘）或戴上不会引起刺激的手套。使用大量润滑剂，并考虑使用“热身”一章中描述的进入方法，选择一个合适的姿势，有些男性喜欢后入式姿势，有些喜欢靠墙站立，有些喜欢仰卧，这是你需要尝试的姿势。如果你是女性，正在为你的男性伴侣按摩前列腺，那么请确保你不会制造权力交换，也不会过于占主导地位（除非你的伴侣要求你这样做），有些男性在突然的角色交换中可能会出现心理困难。进入时尊重对方的想法，让你的伴侣主动说你再开始插入，一句简单的“你准备好了吗？”可以大有帮助，并减少初学者可能的压力。你应该感觉到直肠内几厘米处有一个核桃大小的小肿块，靠近胃部，但如果你没有找到它，可以考虑增加伴侣的性唤起。
按摩前列腺时，您必须记住“捅 = 不好”，但“拉 = 好”，总是需要创造出来回滑动的动作，有些人确实喜欢向上的动作，但大多数男性会喜欢使用“勾引手势”向下拉的动作。您可以创造许多种可能的动作，您可以尝试圆周运动，您可以尝试模仿振动，您可以尝试“挡风玻璃雨刷”动作，并记得询问您的伴侣哪种感觉更好。有可能您的伴侣 10 分钟前不喜欢的东西，10 分钟后突然变得非常愉快，可以改变动作，但不要太频繁地改变，让您的伴侣适应动作几分钟，然后考虑增加强度。避免只使用指尖，这会对前列腺造成太大压力，而是尽可能多地使用整个手指。尝试用手指抚摸，尝试刺激前列腺的上部，因为这似乎是大多数男性最愉快的部位。注意伴侣的动作，如果伴侣将臀部移向您，则很可能他觉得当前的刺激令人愉悦并想要更强烈的刺激，但如果他试图以非节奏的方式移动，则您可能做错了，无论怎样您都需要沟通。移开手指时，务必缓慢进行。可以将前列腺内部按摩与前列腺外部按摩结合起来。
Pegging已经变得相当流行，这是一种使用假阳具插入男性的行为。这在男女情侣中相当流行，许多情侣评论说，在他们了解对方必须付出多少努力才能带来性快感后，彼此的尊重有所增加。许多男人想把这种性活动带进他们的卧室，但许多人担心他们的伴侣不会喜欢，解决这个问题最常见的方法似乎是自信地表现出兴趣，例如，提起这个话题，说“我读了一篇文章，觉得很有趣”或类似的话。有些伴侣不喜欢假阳具插入的想法，不要不尊重，而是试着找到对你们双方都有用的共同点，可以对你的伴侣进行心理建设，但不要强迫他们做不想要的事情。Pegging可以在不使用假阳具的情况下进行，女性在不使用假阳具的情况下可能更容易理解插入的角度和速度。实际技术与在单人自慰中使用性玩具刺激前列腺的方法没有太大区别，有关单人自慰的提示请继续阅读。插入者必须记住，速度必须缓慢增加，不能从快速插入开始，需要让肛交接受者适应当前的刺激，然后再加快速度。考虑在下次后庭性爱前给出关于Pegging（或其他类型的刺激）的反馈意见，在肛交后立即给出反馈会给人留下不好的印象，让你的伴侣感到不被重视，应该是在开始下一次肛交前沟通你想尝试什么。
注意：当男性射精时，他的肌肉会收缩，包括肛门括约肌。这使得取出性玩具、手指或阴茎更加困难。射精后一定要非常缓慢地从肛门中取出物体，在许多情况下，物体不会轻易出来，需要男性放松一些肌肉。
许多男人确实幻想过用Pegging或与真阴茎做爱，但在许多情况下，初学者往往会因为缺乏经验而感到压力很大，这会导致肛交过程甚至会疼痛，更不用说舒适感了。为了克服这个问题，强烈建议练习单人后庭自慰，以更好地了解自己的身体。可以使用性玩具自己探索感觉，而无需伴侣施加任何外部压力。在下面您可以找到一个非常有趣的指南，介绍如何使用假阳具刺激前列腺，同样的原则也适用于Pegging甚至指交。
很久以前，Jenna Chaste 发布了一篇非常有趣的指南，遗憾的是原帖已被删除，但我们可以重现指南中描述的步骤（免责声明：每个人都是不同的，对一个人有用的方法并不意味着对另一个人也有效。以射精结束的前列腺挤奶和以身体内部的感觉结束的前列腺高潮是不同的）：
至少 10 天内不要手淫，必要时使用贞操锁
给自己灌肠，去除肛门周围的体毛以减少摩擦
选择一个龟头和静脉非常明显的假阳具（例如），你不应该戳你的前列腺，你应该用龟头突出的假阳具用力刮蹭它（圆环部分是最重要的）。此时忘掉你的阴茎。
放松，不要着急。用大量润滑剂慢慢探索你的肛门，直到插入不再感到不适。继续刺激你的前列腺，不用担心时间过去了多久。看一些色情片，更好地想象后庭的感受并从中达到高潮。
摆好姿势，每个人都不一样，所以你需要找到最适合自己的姿势。
不要偷懒，很多人刺激前列腺，期待奇迹发生，你更需要让前列腺周围 PC 肌有节奏地收缩（例如）。在插入过程中，你的两个肛门括约肌都应该保持放松，收缩假阳具周围的区域，摩擦前列腺。
练习，甚至可能需要数年才能学会正确地做到这一点。第一次达到高潮可能需要玩弄前列腺几个小时，但随着时间的推移，如果心情好的话，你可以在几分钟内达到高潮。如果你没有成功，不要气馁，休息几天再试一次。记住，这一切都不应该受到伤害。
祝你好运，自慰愉快！
注意：戒除手淫有助于达到前列腺高潮，但也会产生不利影响。当你定期手淫时，你的身体会调整精液的产生以匹配所需的射精频率。当你停止定期手淫时，你的身体会在一段时间内继续产生更多的精液，因为你的身体期待着很快就会射精，但如果没有射精，那么你的身体就会减少精液的产生。在性唤起期间，你的精神和身体状态会影响你的唤起水平，这不仅意味着你的想法会增加你的唤起水平，而且你的精液产生（间接地）也会增加你的唤起水平。禁欲可能只在几天内有效，当你定期手淫并停止一两天并在第二天按摩前列腺时，你可能会得到最好的效果。这种方法并不适用于所有人，最好更多地专注于练习在没有直接刺激的情况下增加唤起水平的方法。
上面的简单指南概述了实现前列腺高潮的最关键方面。您可以自由扩展这些常规内容，添加任何您认为必要的内容，例如，包括放松按摩或刺激您的性感区，包括适当的热身并选择您感觉最舒适的姿势等等。指南确实让它看起来非常简单，尽管许多人会遇到困难，但重要的是忽略挫折并继续前进，同时保持放松和兴奋的心态。如果这不起作用，不要难过，还有更多方法可以尝试。
注意：长度至少为 9 厘米（不含底座）的肛塞有机会刺激前列腺，但这在很大程度上取决于肛塞球状物的位置。大多数肛塞都是对称的，并且往往将球状物放在浅端，这使得球状物刺激您的内肛门括约肌而不是前列腺，因为它要深得多（并且朝向耻骨的方向）。有些肛塞是专门为刺激前列腺而设计的，它们具有不对称的泪珠形状。
前列腺按摩和前列腺挤奶是有区别的。前者与生殖器周围不自主的肌肉收缩有关，而后者是通过将前列腺内容物通过尿道排出而进行的强制射精。那些喜欢使用贞操锁的男性最终会经历明显的前列腺液积聚并产生不舒服的性唤起水平，这种过量的前列腺液积聚可用于前列腺挤奶，通过使用手指或性玩具将前列腺内容物强行挤出，动作类似于向下挤压前列腺内容物。前列腺挤奶本身不涉及许多人与前列腺高潮相关的肌肉痉挛（前列腺高潮不需要任何射精），整个体验与前列腺高潮相比可以说不那么强烈。为了获得更强烈的前列腺挤奶，你需要在不射精的情况下长时间保持高兴奋度，但这被认为是不健康的，因为它会导致感染、泌尿问题并加速前列腺癌的生长，你应该经常释放前列腺的内容物，让前列腺液再次积聚，而不是长时间保存内容物。前列腺挤奶可以说是违背自己意愿的排尿。前列腺挤奶产生的液体通常是透明或半透明的。可以结合精囊的刺激，也可以强制射精。前列腺按摩和前列腺挤奶都没有不应期，达到高潮后你仍然高度兴奋，你会想要继续玩下去。前列腺挤奶通常甚至不会导致性高潮，它只是一种高水平的刺激。前列腺挤奶很可能会看到尿道腺中的液体，通常人们将这种液体的滴状物称为“前列腺液”。不要用力插入性玩具，有些人认为这样可以达到性高潮，但实际上这样做只会将前列腺和精囊中的液体挤出，这实际上对血管和直肠非常有害，因为您施加了很大的压力，但甚至没有体验到性高潮。您会发现一个非常常见的建议，实际上是一个糟糕的建议，它告诉您使用激进的抽插来达到性高潮，但这并不奏效，只会引起刺激。
您可以通过几种方式引起刺激。一种选择是通过将精囊中的精液吸入前列腺来刺激前列腺，这有点像您描述的前列腺挤奶。另一种选择是刺激该区域并收缩周围的肌肉，以产生刺痛感，这是由您的肌肉试图挤压精囊和前列腺的内容物引起的。这两种选择都需要你高度兴奋，你可以尝试一段时间，然后切换到观看色情片，然后切换到按摩前列腺，你会注意到这两个腺体的大小增加了多少。高潮部分似乎比你想象的更相关于心理，对于那些使用 Aneros 等专业性玩具的人来说，学习过程的一部分是学会将兴奋与高潮联系起来，其中一部分包括将自己兴奋到一定程度，你不可避免地被迫将精囊的内容物排入前列腺，在某些情况下，前列腺的内容物也会排入尿道，很多人喜欢把这个过程称为“重新布线”，因为你需要改变你与高潮的关联方式。这个过程的很多部分将包括视觉刺激和在精神上想象的兴奋刺激。在学习曲线的开始阶段，您可以尝试的另一种方法是手动自慰，同时刺激前列腺并进行有节奏的肌肉收缩，尽管许多人喜欢将手淫留到事情结束时，并且几乎在整个过程中都用手握住阴茎。
大多数男性都难以达到前列腺高潮，因为他们试图过度刺激。前列腺需要非常温和的压力，大多数人可以将这种运动描述为轻柔的拍打。有专门为男性设计的性玩具称为“Aneros”，由于这种玩具非常特别，因此将有自己的一章。Aneros（和类似的玩具）不会让男性过度刺激前列腺并使其麻木，而是迫使您学习肌肉收缩，从而为您的前列腺产生足够的“拍打”以触发前列腺高潮。并非每个人都能成功使用这些类型的玩具，但它们教会了一个非常重要的原则。
注意：用自己的手指刺激前列腺是可行的，但实际上非常困难（至少对于还没有学会如何使用肌肉收缩的初学者来说）。你的手指不够长，无法完全接触前列腺，也离精囊很远。使用手指时，手指顶端无法接触前列腺顶端，而是将前列腺液向上推入精囊和膀胱，这不是你想要获得更多快感所要做的事情。使用性玩具时会容易得多。
有些男人喜欢在肛交时保持非勃起，实际上，当你用较大的性玩具扩张直肠时，这种情况很容易发生。男性勃起需要血液流向各种肌肉，其中一些肌肉是前面提到的坐骨海绵体肌和球海绵体肌，它们需要保持收缩才能维持勃起。一种方法是通过按摩或对这些肌肉施加压力来限制血流量，但你需要不断重复这个过程，尽管许多男人会发现，随着练习，勃起会毫不费力地消失。从长期来看，有很多相互矛盾的证据证明贞操装置是否会减少勃起的长度和强度。有些男人似乎不喜欢在伴侣进行前列腺按摩或固定或类似活动时变得阴茎疲软，这似乎是一种心理影响，伴侣需要帮助克服，因为在前列腺刺激期间不需要勃起，你需要的只是唤起，而且是大量的唤起。
通常不建议初学者使用振动性玩具。它们很容易过度刺激你应该用于肌肉收缩的区域。结果，前列腺等器官会变得麻木，你得不到你需要的反馈，无法证明你正在使用正确的肌肉。这些振动性玩具会让你使用更多的力气，从而让你在短短几分钟内更加麻木，远离前列腺高潮。最好先使用 Aneros 等玩具来学习如何隔离正确的肌肉。
肛门刺激产生的射精可能比普通手淫或性交更强烈，你可以期待大量液体从精囊和前列腺中完全排出。强度的产生将基于肛门刺激和有节奏的收缩，它们一起可以产生强烈的射精高潮。
一般来说，你的性欲越强烈，你的身体就会开始产生更多的精液，这意味着你可以通过避免射精来增加精液的量，再加上不脱敏的肛门刺激，你可以达到一定的性欲水平，从而更容易达到前列腺高潮，但你也可以尝试每天射精。通过每天射精，你的身体开始为你频繁的射精计划积聚前列腺液（可能在一周或更短的时间内每天自慰多次，射精一次），但随后你打乱了这个计划一天或更长时间，让前列腺液积聚起来，为另一次规律的射精做准备，然后试着感觉到射精的冲动。当你达到这种“冲动”状态时，你就可以开始肛门刺激了。
贞操锁可以帮助男性达到前列腺高潮，不仅可以让前列腺液积聚，还可以让你从阴茎产生轻微的脉动刺激。当你佩戴贞操锁时，你的阴茎会接触到贞操笼的某些部分，但当你收缩 PC 肌时，你也会牵涉到坐骨海绵体肌和球海绵体肌，它们负责将血液输送到你的勃起组织以产生勃起。结合 PC 肌收缩和对前列腺的轻柔压力以及轻微脉动的阴茎刺激，可以引起同步刺激，从而可能引发前列腺高潮。
你不应该仅仅因为可以提高性唤起水平并增加达到前列腺高潮的机会而避免射精。从医学角度来看，你需要经常射精以减少前列腺液积聚的前列腺液长时间未释放时出现的自由基数量。对于老年男性来说，精子老化与出生缺陷、良性前列腺增生（前列腺增大）增加以及前列腺和睾丸癌症有关。频繁射精可以调节睾酮的下降，可以营造良好的心理和身体健康。射精越“爆炸”，前列腺和精囊排出的内容物就越好。尽你所能找到强烈而频繁射精的方法，抛开任何拒绝高潮的理由，抛开任何宗教或精神原因，男性的健康取决于频繁射精。
使用性玩具或阴茎刺激前列腺时，应使用的角度约为朝向腹部 45 到 75 度，这是因为前列腺朝向腹部倾斜。许多人喜欢使用枕头或床进行摇摆运动，并将性玩具插入其中，以便从一端接触前列腺，但允许柔软的表面（例如枕头）将性玩具推向前列腺，您甚至可以尝试向后倾斜，使身体呈 120 度角（大多数男性觉得最舒服），并使用摇摆运动，同时肌肉收缩，耻骨直肠肌和 PC 肌将性玩具（或阴茎）拉向前列腺，球海绵体肌有助于将前列腺中的液体通过尿道排出。有些人喜欢用性玩具或阴茎以类似的角度进行插入。
要刺激前列腺，您需要进行非常轻柔的插入（或轻拍），施加非常轻柔的压力并进行非常短的接触。男性最常见的抱怨是他们开始感觉到愉悦的刺激，但几分钟后就消失了，这很可能是由于过度刺激前列腺导致自己无法进行可以导向高潮的不自主肌肉收缩。前列腺刺激开始时必须非常缓慢和轻柔，动作很小，刺激必须保持相同的速度和压力，您不能随意改变，让前列腺适应刺激，前列腺不能像阴茎那样达到高潮。对于初学者，建议先使用 Aneros 之类的玩具来了解所需的压力。想象一下闭着眼睑揉眼球，这与您对前列腺施加的压力相同。施加过大的压力实际上可能会擦伤前列腺。刺激前列腺绝不应该是痛苦的，所以如果你确实感到疼痛，那么要么你施加的压力太大，要么你试图刺激前列腺下的尿道（无论哪种方式施加的压力都太大），要么存在某种需要医疗关注的潜在问题。
注意：如果你降低了前列腺的敏感度，那么在同一次性交中达到前列腺高潮的可能性很小，最好是换个时间再试一次。
一些为我们设计的肛门玩具（如 Aneros）在会阴处有一个“标签”，用于所谓的“外部前列腺按摩”。通过对会阴施加压力，可以对前列腺进行额外的刺激。有些男人往往非常喜欢刺激这个区域，因为它非常敏感。你可以在这里的解剖图中找到这种玩具的例子，许多前列腺按摩器都利用了对前列腺和会阴的刺激。在性唤起过程中，背神经会通过会阴突出，使肛门看起来在臀部内部“更深”，而女性往往没有背神经如此明显地突出。与内部前列腺按摩类似，当你开始感觉到需要小便或射精时，你可以在外部找到前列腺。
注意：当男性双腿张开时，很难达到性高潮。就像女性一样，当周围的肌肉没有被拉开时，更容易正确刺激前列腺，通过将双腿并拢，你能够更紧密地收缩 PC 肌肉，从而增加达到前列腺高潮的机会。
插入式高潮取决于被插入者者能够收缩性玩具或阴茎周围的肌肉，当你的大腿靠得更近时，这更容易做到。这种有节奏的肌肉收缩还可以防止插入者加快插入速度，直到被插入者适应当前的刺激速度。较长的推入和较长的挤压适合刺激的开始，但接近高潮时，这些有节奏的收缩会变得更快，需要肛交者加快插入速度或减少推入长度（无论哪种方式都会加快插入速度）
对于按摩前列腺，最适合初学者的玩具是 Aneros（以及类似的仿制品），这些都是非常特殊的玩具，在尝试其他各种性玩具之前，您应该跳到 Aneros 章节以了解有关 Aneros 的更多信息，但它有一个缺点，您需要有点运气才能找到适合您身体的尺寸和设计，这主要是靠猜测。无论出于什么原因，并不是每个人都能通过这些玩具达到前列腺高潮。有一种非常流行的性玩具可以作为替代品，称为 Njoy Pure Wand，它是一种非常昂贵的玩具，但质量非常高，其他制造商甚至无法与之抗衡。 Pure Wand 是一种很重的玩具，需要大量练习才能习惯，但它确实为用户提供了更多的适应性，以适应每个人的身体结构。更便宜的选择是 T-explorer 水晶玻璃假阳具，它似乎具有相同的功能。我们可以将最后两种性玩具称为手动前列腺按摩器，因为您需要同时用手刺激前列腺并收缩 PC 肌肉，同时担心不要对前列腺施加太大压力，它们不适合初学者，但如果 Aneros 似乎不适合您，您可以尝试一下。
“Njoy Pure Wand” 为您提供了多种刺激方式。您可以仰卧，可以采用狗爬式姿势等等。这款玩具的一个有趣特点是您可以坐着使用它，这可能是您正在寻找的无需动手即可达到高潮的方式。考虑将性玩具放置在这样的位置：底部的一端朝向您的尾骨，然后您坐在枕头或软垫椅子上，向后倾斜，这样您的身体就会形成 120-140 度的角度，然后使用非常小的摇摆动作和肌肉收缩来刺激前列腺。您还可以翻转玩具，使底部的一端以相同的 120-140 度身体角度朝向您的阴茎，并再次使用小幅度的摇摆动作和肌肉收缩来刺激前列腺。
使用各种性玩具刺激前列腺的一种方法是侧卧，将双腿拉向胸部，将阴茎和睾丸放在大腿之间，使它们朝向肛门。在这个姿势下，你可以用一只手轻松触及肛门，这样就可以形成 45 度角来刺激前列腺。这个姿势的示例可以在[这里] (https://github.com/regdude/anal/blob/main/pose_fatal.jpg)找到。
麻醉阴茎很可能会阻止你达到前列腺高潮。麻醉膏（如利多卡因乳膏）会麻痹穿过前列腺附近区域的阴部神经，这种乳膏还会麻痹尿道，阻止你感受到高潮的感觉。当直接刺激阴茎时，你会创造非常强烈的刺激，麻醉剂很可能不会使神经麻木，所以你什么都感觉不到，但前列腺非常敏感，需要周围的神经和组织也敏感。如果你想阻止自己刺激阴茎，那么最好使用贞操笼或类似装置。有些人似乎有某种不再勃起的幻想，并完全投入肛门刺激，他们甚至为此开始使用激素替代疗法 (HRT)，但你必须记住，这种侵入性方法很可能会降低前列腺按摩的感觉。
外部前列腺按摩是刺激前列腺的另一种有效方法，它甚至不需要任何肛门穿透，它是完全外部的。这种按摩是通过对会阴施加压力来完成的，具体位置因人而异，但通常最令人愉悦的部位是肛门而不是睾丸。要从外部刺激前列腺，请对会阴进行圆周运动，您应该会立即发现该区域似乎非常刺激。您可以在各种性活动中使用此点，它可以在口交或甚至常规自慰时使用，以大大增加整体快感，您还可以使用它来从内部和外部刺激前列腺（就像一些性玩具一样）。有些人可能因为各种原因不喜欢肛门穿透式内部前列腺按摩方法，但外部前列腺按摩可能更适合这些人，甚至有专门设计的性玩具可以外部刺激前列腺，您可以通过搜索“前列腺摇篮prostate cradle”找到这些性玩具。
如果您想进一步探索前列腺性高潮的话题，那么建议您购买一本名为《前列腺快感终极指南：男性及其伴侣的性探索》的书，作者是 Charlie Glickman，这本书比本指南更深入地涵盖了这一主题。另一本值得探索的书是 Mantak Chia 的《多重性高潮男人：每个男人都应该知道的性秘密》。
