茄小茄 xianren1 腹式呼吸就是腹部带动的呼吸，用鼻子就行啦，打嗝应该是因为吸气到胃里了。也有人分享的经验细致到吸气放松，呼气收紧，我觉得没必要。舒服的话可以这样试试，每个人的身体都不同，可以多看其他人分享的经验，找到最适合自己的方法。
山水有喵喵 你好呀大佬，我想问一下，我平时开发的时候会把感觉放在前列腺上，然后不断放松pc肌，如果前列腺有感觉了pc肌就会不由自主的很叛逆的收缩一下，然后我在继续放松，不断重复，这种不由自主收缩最后会逐渐带动全身，让我身体身体也不受控制扭来扭去，呼吸变成了那种喘息，持续一段时间才会结束，但说是前高吧，感觉又不是那么强烈，和教程里看到的还有出入，说不是呢，那状态和女孩子被插到高潮好像也差不多，我就很不理解，我是不是走了歪路？
山水有喵喵 你好呀大佬，我想问一下，我平时开发的时候会把感觉放在前列腺上，然后不断放松pc肌，如果前列腺有感觉了pc肌就会不由自主的很叛逆的收缩一下，然后我在继续放松，不断重复，这种不由自主收缩最后会逐渐带动全身，让我身体身体也不受控制扭来扭去，呼吸变成了那种喘息，持续一段时间才会结束，但说是前高吧，感觉又不是那么强烈，和教程里看到的还有出入，说不是呢，那状态和女孩子被插到高潮好像也差不多，我就很不理解，我是不是走了歪路？