器具&无器具
有关是否使用器具是因人而异的。但是我个人认为如果是提升前列腺敏感度的训练（非达到高潮的目的），使用器具较为有效。毕竟人的身体模式是根据直接刺激来增加部位的神经末梢，以此来提升敏感度。
就个人体验来说，目前还无法通过直接放入器具来达成高潮。反而是通过器具/无器具激活前列腺，然后在无器具的情况下达成1-2次高潮，接着放入器具产生无限的，不需要用力的自动高潮。
实际上在无法达成前高之前大家会在意很多因素的影响，在达成之后不管什么姿势什么方式都可以达成高潮。但是这种没能稳定高潮之前对于每一个细节的把控是必须的。并不是说能够熟练高潮之后这些因素看上去没有影响就代表了高潮前这些因素也无关紧要。我们必须仔细地去让前列腺和大脑学会第一次高潮。
对于是否使用器具大家可以自己判断。根据禁欲之后的训练尝试来判定哪一种更适合自己（在自己的身体里搜索前列腺开始的扩散性的快感）。至于器具的选择，虽然有许多帖子提到过euphro需要在熟练之后再使用，但是个人认为这还是和自己的身体状况有关。比如对于我自己来说helix就过于大了，并且前列腺有强烈的挤压不适感。helix更像是用力摁住前列腺的开发工具而不是一个好的自慰用高潮工具。其带来的快感似乎很难转化成扩散性的，因为它没有提供任何“空间”（物理和时间双重意义上的），让你去扩散那份快感。