喵 这么说吧，熟练的雌潮模式是在任何外部刺激下（甚至不刺激）通过放大自己身体里的一波一波的快感来达成高潮。这种刺激在开发初期是乳首和前列腺，因为他们经过开发会变得敏感，提供不错的快感，并且不会射精。在开发后期可以是任何部位，胸部周围，腰部，大腿内侧等等。阴茎本身就是一个敏感部位但是因为我们熟练用他射精所以一开始不碰。熟练雌潮之后就可以把阴茎放回这个雌潮框架中。
知识库中建议的乳首雌潮多次之后进行，是为了进入雌潮状态并且让身体习惯几次扩散的雌潮快感，然后之后边玩弄乳首边轻微刺激龟头，是为了让阴茎的神经感知到的快感进入扩散模式，通过已经熟练的乳首快感扩散模式。
除此之外阴茎雌潮是自然而然就能达成的。可以在每次雌潮高潮之后尝试碰几下龟头，观察一下在刺激龟头的情况下下体是否出现了类似前列腺激活的快感扩散，让整个盆底肌都有酥麻感。如果没有的话那就继续多雌潮几次，直到身体完全学会将任何外部刺激转化成内部的扩散型快感。以及，其他经验帖子中提到的，观看色情内容同时将射精念头移除的训练也是有一定效果的。就是不要想着射精。