我的通篇结论归于一点， 催眠即是学习一门简单的语言。简单到只有抽象的语法框架至只有个别 词语的语言。
老生常谈的一件事 是需要去相信催眠， 去潜意识认为催眠合理存在，过程中不要出现任何因为怀疑催眠合理性而产生的激动或期待。 但没有特别好的办法去解释这点。 我这里主要是对这点做出解释和一个很好的例子类比。
到底怎么样才是去相信催眠， 去潜意识认为催眠合理存在？ 怎么样才能让一个没有催眠经历的人 不去怀疑催眠合理性产生激动和期待， 不去怀疑她的合理性？
催眠即是学习一门简单的语言
被动学习语言环境这个经验给了我一个启发， 这之中有很关键的两部分， 被动语言环境，以及学习语言。首先是学习语言，你认为这个单词本来就是对应的这个意思， 对应的这个语境。 只是自己没get到或者不知道。在你之前别人就是成功用这些单词去达成了某些事情，用这些单词去达成了某些下意识动作的调用。 比如你现在去想象 “吃柠檬”这三个字， 多几遍。 你会发现自己分泌了很多口水。回想自己吃酸的经历，是不是吃酸的就会分泌口水。 那这里吃柠檬这三个字是不是一种语言对于你本能的一种调用。 （这点算是对之前存在例子的一种复用和解释）
第二点， 被动语言环境。 你在一个陌生的环境里被动的学习着语言是最关键的一点， 联想一下你最开始学习英语或是数学，或是某项很火的专业技能的时候。 注意必须是很火的专业技能，且是你周围的人都会 而你刚起步，你不会就脱离时代的时候。 在最开始的时候对于这个领域你只听过一些流言，但他突然变的很重要，且你周围的人都略惊讶于你不会这一点（至少你自己要这么想，别人都惊讶于你不会）。 这里举例解释一下这个惊讶的感觉， 你自己产生惊讶就是现在有一个青少年不会用手机，在你面前当沙包丢着玩。 而你认为别人会比较惊讶就是 你周围的人都懂但你不懂的梗或者某件事且天天在你面前提。
以上只是对于这个被动语言学习环境的说明， 希望读者能够先理解这一点跟普通的学习不同之处再往下读，不懂可以问。
为何这个环境重要， 因为在这个环境下， 你会下意识的， 默认的对这个环境下熟悉的人或者物体产生信任乃至依赖。 比如领导你进入这个环境的老师，比如你去请教这个梗的那个人或者大老师（百度百科）。且当你没有任何基础的时候，或者不自信于自己基础的时候。 你不会对这位老师 或者这个人说的话产生怀疑， 最多是疑惑不懂。 不仅如此， 在这个环境下你还会 焦虑， 焦虑于自己不懂， 焦虑于自己基础匮乏， 而导致进一步的饥渴，对于这些未知知识的饥渴，而饥渴又会导致潜意识上的信任，对信息来源的信任。
相信尝试过 催眠的人看到这里已经有了很多自己的想法， 推荐能先自己以此联系上催眠做些总结， 再往下看
而没有尝试过 但有兴趣的继续看下去希望能说服你 催眠是客观存在的