黎髓 marci 现在基本是早餐鸡蛋加牛奶,午餐食堂里打一个鸡肉一些青菜,有时候会去吃全素麻辣烫加几块肉,饭只要一半的一半,晚上不饿就不吃,因为会去锻炼所以基本上还是会饿,会吃一根香蕉加一袋酸奶,一天吃的热量基本上是缺口的一半左右。