我玩aneros helix 苦于一直没有非自主性收缩而达不到前列腺高潮 那么我想总结一下之前两次偶然达到的条件 第一次是我第一次使用helix 我靠在床头 平躺着 我什么都没做 仅仅把器具放进去了 我用腹式呼吸 它自己会微弱的动 我关上台灯明星去 并没有把注意力放在前列腺上 也没有主动去集中和感受它的快感 过了一段时间我都放松地快睡着了 然后突然一阵舒服的快感从骨盆深处传来 我都懵了 从前列腺往上走 然后快感扩散到射精强度 （我还以为我射了）然后突破射精强度几乎两三倍 然后持续了十秒左右 又跑到后脑勺 然后就消失了 第二次是我平躺在床上 关上灯 双腿M字腿 第一次也是m字腿 然后腹式呼吸 纯放松 什么也不动 就一直放松 然后我感觉慢慢进入了一种类似催眠状态 全身都特别放松 感觉我的头特别小？特别能察觉身体的肌肉变化 比如前列腺发出快感的位置 我就好像能透视出它在哪一样 然后我的pc肌就出现了不受控制地收放收放收放 括约肌好像也出现了轻微的收放收放 肌肉收放完就出现了高潮感 很舒服 很强烈 和射精感受完全不同 是在整个骨盆深处蔓延那种