极简单的前高实现方法，助你轻松达成前高！欢迎已实现前高的大佬评测~

shibo74

nicelingluo 没有叫床的习惯应该没问题🤔，但床板质量不太好的话，可能会因为腿部运动晃动床板，你或许可以解释你在卷腹运动？

nicelingluo

shibo74 谢谢楼主买了一个在路上了我昨天用两条手掰着腿尝试了一下确实有舒服的感觉等到了测试一下吧

太恶毒了

尝试用健身环进行替代等我消息😋

太恶毒了

寄大腿好累😭前列腺报错404 Not Found.是没禁欲的关系还是哪里方法不对😭感觉健身环把大腿卡的太开了

shawn999

太恶毒了我也用了健身环也同样不行+1，确实是腿太开了没力气的问题，我换了lz那种不用打开那么大的训练器就可以了。（邪修真的快）

shibo74

太恶毒了至少你证明了健身环不是比较理想的工具hhh

shibo74

shawn999 恭喜成功，另外真不是邪修啊555

HE

我昨晚试了试，不知道是身体太累了，还是用的高岛，确实有明显快感，但是达不到前高，过两天再试试

shibo74

HE 楼主自身是有前高经验的，可能来的比较快一点。不着急，咱慢慢来！

shibo74

nicelingluo 加油！祝你也能体会前高～

太恶毒了

shibo74 别提了我连着夹了一个小时今天这酸爽🥵休息一阵子过两天再战

nicelingluo

楼主说腹式呼吸寻找节奏。然后，一边吸附、感受、迎合Aneros的内部的侵犯；一边用凯格尔训练器夹腿进行凯格尔运动
是不是这样的腹式呼吸吸气放松呼气用凯格尔训练器夹腿然后去感受aneros对前列腺的按压
我没买可以调节的训练器店家说6-10kg 可以改变那个腿部板的接触面积来增加或减少对抗力我想的是如果需要的力太大可以不把那个训练器夹到最大限度而是夹个一半或者四分之三因为我记得aneros需要pc肌一半或者四分之一的力就够了太大力可能不太好

shibo74

nicelingluo 楼主本人用的就是最便宜的那种，也没调节什么的。力度可能因人而异，对楼主来说是哪怕轻缓地动也会有感觉的~

nicelingluo

为什么这个字发出去和我打的字不一样啊喂大佬能不能加个私信方式我私你

Chiper

难用和女用凯格尔训练器有区别吗我就买的图里面女用粉色最便宜一档

shibo74

Chiper 应该没有吧，可可问问店家

飒沓如流星

shibo74 图片看不了

减肥艾恩姬

到货以后尝试了一下，以前没有前高过的经验，使用时除了腿酸好像也没有什么别的效果😭😭😭，不知道是款式或者发力不对，还是这个方法就是适合有前高经验的人 Image description
买的是这个款式

shibo74

减肥艾恩姬我买的跟你差不多，应该不是训练器的问题。或许是发力姿势不对？你先不要急着用aneros，先单纯用训练器看看能不能感受到pc肌的运动。如果感受不到的话可能就是位置问题，可以参考示意图调整一下。

lucy0

减肥艾恩姬我也是，应该是没有捷径的

历史的重复

带玩具压尾部提手，就无器具试了下
确实有帮助，但是需要重新定位快感点，推荐从JJ根部开始感受，如果JJ根部向内发力还能短暂的感受轻微高潮

lucy0

shibo74

lucy0 姿势看起来没问题，或许可以先把按摩器取出来，单纯用训练器找找pc肌的感觉。