jzddd 试了三天 每天都是刚开始会有轻微非自主收缩前列腺挺舒服的但一会感觉就消散 持续运动腹式呼吸差不多10分钟又会来点舒服的感觉 睾丸部分有点麻麻的前列腺也有点舒服几秒快感便迅速消散 整个运动期间会有心跳加快前列腺充血 都是几秒快感就消散 每天大约4 50分钟 先前没有前高过 pc肌括约肌全程放松就纯腹式呼吸加运动 唉 遥遥无期啊
逐日 感谢大佬的办法，好几天没玩前列腺，今天再试了一下，没有绑弹力带，也没有夹腿器，就单纯的来回夹腿，目前高潮了三次，都出现了以前没有的那种震颤，和hb子大佬的状态特别像，这也是我之前从来没有出现过的状态。 从今天开始，我终于可以确定前列腺高潮的感觉和状态是什么样子的了，以后只需要按照这个办法继续就行了。