lutra 等你练的差不多时想要进阶时，加大一号的塞子也不是那么容易就进去的，前一晚先把之前用的小号塞子塞一晚，第二天需要先深度灌肠，连结肠都要清洗干净，然后先润滑，这里就不能像以前那么润滑了，要用到打油器，就是一种钝头的注射器，网上随便搜哪里都买得到，有时买润滑液也会赠送。先把肚子里的水全排净，一点都不能剩，因为润滑液遇水效果会大打折扣，极大的增加扩张难度，接着用打油器把润滑液注射到直肠里面，尽量深一点，用手指搅拌充分润滑，用小肛塞重新补润滑液来回抽插也能达到效果，接着肛门外周边也涂上，面积大一点，都涂完后用打油器在往菊花里注射两管润滑液，拿出大号的塞子，涂上润滑液，涂的均匀些，不要有遗漏的地方，至此前期准备工作就完成了。
接下来开始扩张，首先把塞子塞进去，遇到阻力后不要继续深入，拔出来循环刚才的步骤，每次循环都可以深入一些，做这些动作的时候不要让刚才注射进去的润滑液流出来，拔出时缩紧菊花就行，等继续插入时再放松。反复循环到实在无法继续深入的地方后，保持塞子堵住的状态持续一会，让菊花先习惯一下。接下来，肠道慢慢的使劲，就像平时上厕所一样，从轻到重加大力度排泄。菊花保持完全放松的状态。这时拿住塞子的手随着肠道的力度加大力度抵住塞子（只是抵住，保持堵住的状态，不要往里插，保证刚才注射进去的润滑液不漏出来的状态就行）接着肠道持续使劲，就跟上厕所一样，你会感觉肠道收缩想把东西排出去，持续一会后肠道收缩结束，所有的阻力会消失，手跟随着消失的阻力微微用力往里推送，顺利的话菊花口撑到肛塞的最大直径后会自己往里吞肛塞，吞的时候也不要太快，保持平均速度，至此整个肛塞就已经完全进入了。进去后先左右转转让肠道习惯一下，然后往外拔，再插入，经过几次后就可以轻而易举的顺利抽插了。但是由于刚扩张成功，不要持续太久，玩一会就拔出来休息，以后得日子再经过多次锻炼加上提肛运动，习惯后就已经完全成功了。以后想继续升级的话，用现有型号肛塞重复用此方法就行了。接下来就可以用我之前说的那种润滑啫喱玩了，玩之前保证在安全的地方，因为到极点时你根本控制不住自己痉挛般的抽搐，弄不好还会碰伤自己，如果在浴室里避免滑倒。