樱泪 空空空 昨天买完平板锁··发现不会用··emmm 不知道要不要把蛋穿过去·· 穿过去 就成了托盘·· 不穿过去 软了就会掉··也没有说明书·· 网上也搜不到视频··emmm 好复杂 这个东西·· 看了下你的那个 负数··不太适合我 要塞进去 感觉有点危险·· 款式 就是硅胶阴 加塑料环·· 为什么你们那么懂 直接就会用的···
空空空 樱泪 如果是树脂平板锁，应该会送4个环，分别是40、45、50、55左右的，你先拿45的试 第一步，先把一个蛋蛋穿过去，再把另外一个蛋蛋“挤”过去，如果“挤”不过去，就换大一号的，比如50的环，如果能轻松“挤”过去，感觉很松，就换小一号的环，比如40的，然后你就知道你自己戴那个尺寸的环了，戴好环后上辅助带，把环固定好 第二步，放松身体，让丁丁软下来，然后趁丁丁不注意，把平板盖上，卡扣和环上的合好，然后就插锁芯锁上
空空空 ntyyds 一，极限挨饿，只吃早餐，然后一整天就不再吃了，偶尔会吃些水果小零食但量很少 二，做 HIIT 高强度间歇训练，坚持每天都要做至少30分钟 三，慢步走，不跑步不增肌，练肌肉的锻炼方式尽量规避 脱毛问题，脱毛慕斯、蜜蜡、电动剃毛器 最开始时脱毛慕斯和蜜蜡交替用，比如先用慕斯脱一次，过3个月又长出来后换蜜蜡脱一次，等于是化学方法和物理方法轮替作用，交替4-5轮后，体毛就变得又软又浅淡又稀疏，但不会完全没有，还会长出来，所以后来还是需要定期用电动剃毛器处理一下 有条件建议上激光，更干净，更滑嫩……
空空空 ntyyds 看你的目标体重了，达到目标体重就不用挨饿了呀，一个月瘦下来就挨饿一个月，半年瘦下来就挨饿半年 当然挨饿也不是一直饿着，隔段时间可以吃一次放纵餐，比如一个月一次，偶尔吃放纵餐有时候还能帮助减脂，因为脂肪燃烧需要多种物质，总是饿着，体内必要的元素不足，脂肪也不好燃烧起来 减少腿部肌肉的方法，从别的大佬处听来的，我没试过，仅供参考：用锤后背的那种棒子，放在小腿下面，然后手撑着床，前后活动小腿，用棒子像擀面一样，擀小腿的肌肉...
空空空 幼乙 如果说已经挺腰，挺胸，抖来抖去了，说明身体已经有反应了，准确说是副交感神经已经激发甚至高潮了，但主观感觉没跟上，或者说快感积累不足，有的大佬习惯叫乳首能量没赞够 之前群里有个大佬总结过，乳首能量不足的问题，我记录了一下，在这个楼里，你可以参考一下： 乳首能量理论和积累手法 有时候需要禁欲几天，积攒一下乳首能量，有个判断方法，用手背轻轻划过胸部侧面一点位置的皮肤，如果有些许快感，说明乳首的性欲已经攒的差不多了，高潮就比较容易