自慰流程我再说一下吧，只适合懒宝宝哦，就是一边玩别的（看小说啊看视频啊）一边自慰（最好用手吧，我试过按摩器和吸乳器效果一般），来感觉了再认真玩。因为身体调起感觉挺慢的，如果一开始就认真很容易累快高潮了又没快感了。之前我用大拇指和食指捏乳头，一捏一放那种，还挺爽的，曾经有一次都快接近高潮了，揉捏起来已经有甜腻感了，结果大拇指实在酸痛继续不下去了😂
然后自慰的时候别看黄片啊啥的真的容易分心的，我是靠想象，话说想象自己是个大乳妹妹被榨乳还真挺涩的）
手法就是轻之又轻，当你唤醒快感的时候很轻微的动作都足以引发快感，所以围绕乳晕唤起后随意触摸都可以怎么来怎么舒服滴，快感减弱就停一会再继续就好了。
保持身体健康，禁欲禁欲完全禁欲真的很重要，禁欲后自然而然状态好，我🦌起来都畅快多了😂以前频繁手艺活的时候只有发射的时候快感强烈，现在摸上去都能感觉到一些快感。论坛里的大佬所言诚不欺我啊😦
等有空了把一些网址汇总下，论坛里都有主要方便新人找（话说你就是个雌潮新人啊喂）打这么多字累死了先缓缓