子伊 一只橙猫 如果想节制的话可以尝试转换一下思路，比如在想要的时候由抵抗那股奇妙的不断催促你zw的感觉转为享受它，心理不断暗示自己我很享受这种想要的感觉，或者就像从第三视角一样看自己体验这种感觉（感觉超涩的说） 我本来也是很不节制也是常常忍不住，但是后来精力跟不上第二天上课很疲惫不得不节制，用这种转变思路的方法也是亲测有效（不过女孩子应该不会像男生那样奖励过后会很疲惫吧）
水雾 一只橙猫 是的，性欲强是烦，动不动就想自慰，需要一个极强的具有吸引力的事情也引走你的注意力，而且一个事情干的时间长了也会感觉没意思，晚上感觉没意思又睡不着想找点事做，所以只能自慰咯，但次数多了又不太好，总归就是很烦，我还有睡眠障碍，晚上闭上眼一个小时有时候都睡不着，更加激起我的感觉。
嘉木 一只橙猫 接触的早罢了，正常的，有欲望不是很可怕，你可以通过看书啊，交朋友啊，等等去分散一些注意力，不用把欲望视为洪水猛兽，因为你会发现你越是害怕，你越是控制不住，至于阀值这种东西，可以慢慢开发啊，当然了，建议是进行一些小的开发，毕竟年纪还小，虽然不想当老妈子，不过以学业为主是没错的，而且女生总是会比男生有些优势的，可以先在网上找一些通过手来增加敏感度的，慢慢来就好。而且这种一般都伴随着禁欲，也可以管控一下自己，最重要的是在年龄和心态没有长大之前，千万不要随便听信别人，小心被坏人骗了
k.k 某种意义上，人性欲强烈算是一种天赋（远目） 印度瑜伽认为性欲强烈的人是因为他们的内心不止于追求肉体上的交合，更想要追求与宇宙的和谐，但是受困于无处入手 所以不要把性欲强烈看做一种障碍或者烦恼，这其实是一种天赋 你可以尝试去体验一些类瑜伽的运动，也许有帮助
qwqqwq 一只橙猫 别急，如果想胸大就适当按摩加吃吃豆类。16青春期欲望大很正常，女生本来这个时期就开始性成熟了，而且高中也会有压力。自慰这种事情都21世纪了也不用羞耻，不过确实要注意度，女生也会肾虚哦