whiteXlove 一只橙猫 那就多找些感兴趣的正常小说看，网上那么多，不用光看一两本。总之就是冲淡想涩涩的想法，你自己也说了弄完第二天人不精神，但一下子就说完全戒了不现实，可能先三天一次慢慢来，总之先把自慰的时间间隔拉长。
水雾 一只橙猫 是的，性欲强是烦，动不动就想自慰，需要一个极强的具有吸引力的事情也引走你的注意力，而且一个事情干的时间长了也会感觉没意思，晚上感觉没意思又睡不着想找点事做，所以只能自慰咯，但次数多了又不太好，总归就是很烦，我还有睡眠障碍，晚上闭上眼一个小时有时候都睡不着，更加激起我的感觉。