小羊3号 1月9日 第6天， 今天一整天上面和下面特敏感，都时候勃起。右边乳头里面还痒痒的，本来想休息一天的，但晚上乳头痒的太厉害了。就自慰了会，是那种里面的痒要揉捏才能止痒，特别的爽。 因为右边玩的多现在右边比左边敏感，以后多玩下右边吧，希望敏感度差不多
小羊3号 1月10日 第七天，也是给自己定的目标的最后一天，我会尽量坚持更多天的。每天看色色玩乳头的禁欲比纯禁欲困难多了，纯禁欲要10多天才能发情，现在7天就要发情了。乳头和下面勃起的更厉害和敏感了，乳头里还时不时有微弱的电流般的快感在游走，蹭蹭衣服都好舒服。 不行了，一会吃完早饭要去乳头自慰了
小羊3号 1月14日 这几天不知为什么没什么性欲，乳头和下面都不怎么有感觉。 就用下面射一次，看看能不能改善下状态。看网上说用手捏紧根部可以空射，试了下结果因为憋住然后喷出，射了自己一身。因禁欲射的全是果冻样的精液 下次试下龟头干潮，话说龟头干潮的磨擦龟头背部是指的上部分还是下部分。
小羊3号 1月28日 性欲回复了，但又太强了。前几天没玩乳头敏感度降了不少。现在玩只有一点舒服的感觉，所以好几次边玩乳头边玩下面射了。 为了以后不会只能湿潮，要戒了这个坏习惯。从今天起新的一轮禁止射精的乳头开发。 最近我在尝试写小黄文，等写出来几章会发到论坛上。当然文笔不好而且不一定会写出来，不要太期待。 第一天禁欲
小羊3号 1月31日 禁欲于第4天失败 我好喜欢憋尿玩龟头，这时候龟头会敏感好多。因禁欲时间太短，惩罚自己把射出来的吃下去。 第一次吃精，只吃了一点也不敢细品，直接咽下去。可能吃的少没尝到腥味，先是淡淡的咸，然后回味是苦的。不算很讨厌，但也不喜欢。