如何达到高质量的寸止?

据我观察貌似女性和男性，女性在积累快感的平台期前面只有一个终点A，达到A点既触发高潮，因此女性完成寸止只需要在感知快要高潮的刹那停下刺激就好了。而男性在A点前貌似存在一个B点，同样是约过A点后高潮，但是如果越过B点即便停下刺激也会极大概率因此阴茎自身的抖动而不可避免地达到A点，从而寸止失败。(A，B点都可能存在波动，A严格＞B)

个人体感本人的B点比较靠前，只能说到刚刚开始舒适的程度就要停手(A点是100%的话，B点也就60%，70%的程度)，因此即便是连续玩上1，2小时也从未体会过那种描述中的马上要高潮而忽然失去刺激后的挫败感和焦躁感或者停止刺激期间急切的想要射出来的欲望。因此最后高潮出来后也没有那种压抑许久后一次释放的痛快和爽感。
有人有什么头绪吗

还有我看论坛里有提过乳头高潮的寸止，貌似这种方式和女性高潮很类似，只有一个终点而且比较容易感知，敏感度只有4玩不了，看论坛貌似需要数月时间的持续才能有希望。
感觉牛子高潮快感一般。个人体会与其说是因为想舒适手冲不如说因为不冲会被挂debuff (虽然我不吸烟，但是感觉类似老烟民的烟瘾，抽烟不是因为痛快，只是不吸烟不容易静下心来)