能被亲姐调教，这个情况确实非常罕见而令人羡慕（……），不如说我挺想知道你姐是出于什么心态对上小学的亲弟弟下手（我酸了），但同时也会带来一定的问题，比如想要尝试更多的玩法的时候就会比一个人更加地束手束脚。
由于我不知道你姐和你差几岁，对玩法的接受程度又如何，我的建议是和你的姐姐多交流，确定能接受的玩法上下限，同时也可以把关于这篇教程（或者其他教程）的内容告诉她，然后协商决定下一步开发的计划。在你姐帮不了忙的部分，你就得自己玩了。
当前的共识是，乳首开发的关键在于将乳首刺激与快感相联结，但是男性的性感带除了少数例外都处在未开发的状态，能够触发原始快感的通常就是外生殖器和前列腺，而想要体会到前列腺快感仍然需要一定的开发，而且比乳首开发要麻烦得多（这个开发如果有人帮助的话确实会快很多，但是又要灌肠又要把手指塞进菊花里的，帮助的意愿可能会减小不少）。
所以在乳首开发的早期（乳高之前），刺激生殖器和乳首确实是最快的快感联结方式。而根据论坛记录来看，湿潮是可以通过快感分离转化成干潮的，并不是特别大的难题。
目前对你来说有以下方法
- 在乳首自慰的同时看H的内容（效果轻微）
但我怀疑就是因为你没法对你姐产生性欲所以没法乳高
- 做PC肌锻炼（教程鱼龙混杂，比较难把握，但相对有效）并在被乳首责的时候有意识收缩PC肌
- 尝试会阴自慰（教程无翻译，比较玄学，但容易做）并在乳首自慰/接受乳首责的时候在会阴下方放一个矿泉水瓶
- 使用振动类或电击类玩具，可以自己用（放在裤子里面），也可以让你姐用手拿着振动按摩棒隔着裤子顶住你的会阴或者龟头
所以你和你姐到底差几岁啊，能分享下你的故事吗
为什么我读下来好像你没法独自开发的样子，是被你姐禁止自慰了吗