Cinderella 感觉很多人都是看了所谓减肥食谱是“做饭不放油,水煮鸡胸肉“这样子 🙁 但是实际上 少油少糖少盐就已经足够足够了 肉菜米都可以正常吃的
我187太高了,150体重还好,就是大腿粗,但是男生也正常吧,羡慕那些小小只的姐妹太棒了
宝宝 187只有150也算非常瘦了
汐音
宝宝 胸有A了没吃药,哈哈
宝宝 这么厉害,150斤不吃药,这么大的胸是怎么办到的
[未知用户] 你好大大到底是做无氧运动还是有氧运动啊
7有氧3无氧吧,适当增肌维持姿态
减脂比塑形容易多了(叹气)