在沉浸环境中，在你潜意识里跟每个锚点建立深层意识的联系，根本不需要完全放松，因为锚点触发你自己身体条件反射，就像嘟嘴，张嘴，你自己只要不想去主观意识反抗，锚点触发以后自然身体给与反应，哪怕不是在语音，自己脑子里给自己一个锚点心里默念，你自己身体就给出反应，这些建立的前提是你想这样，另外想解除一切与bambi 锚点联系，需要自己给自己设置反向的锚点，bambi get out 学着语音里的描述，比如，把想想一下你在一间房子，房子里有张桌子，桌子上有个罐子，把与bambi一切有关的东西都装进去，最后怎么去去除，提前想好，设计一个去除的锚点