感谢大佬分享窍门。话说一楼的docx地址似乎无法打开的样子。
不过这样一想关于锚点物的选择并不是一件简单的事，既要符合“平时生活中较难接触到”，又要符合“听催眠时很容易获取且容易分辨具有特点”，而且还要求“接触与分离是一个简单动作”。
只是简单的握住玩具的话，虽然还没有尝试过，但感觉对自己并不会很有效。
因为，可能是bambi里面关于逃脱现实变成bambi的台词说到了自己的心坎上，加上自己平时有时也会进入浑浑噩噩的发呆状态，导致自己在没看到这帖时听bambi时，也是配合着音频进入了自以为的降智状态的。
在这种状态下，思维更加接近于音频中指示的“听到-服从-用第一人称转述”（或者精神不够集中的时候也会忘记转述成第一人称）。因此感觉很难在听到“制服”时脑内将其自动转化为锚定物。因为那会需要”动脑“而可能让智商回到身上。
在打这串字的时候，想到了一个或许可用的锚点：女性化的手环。符合”服饰“的定义，同时取下戴上相比项圈更加简单一些。之后回去尝试一下效果。
（一时心血来潮打了这么多字，还是希望大佬看到能回复一下吖）