心中的死小孩 催眠的话，你这样描述我八成感觉就是太刻意了。
你需要找到这种自然而然，放松地，以第三者的角度去进入一个世界的状态，或者说松弛感。
你可以仔细想想平时看小说、看漫画、看动漫、看电影时，真的会反复在意自己是否进入一种所谓的“看小说、看漫画、看动漫、看电影”的状态？我想应该不会吧，拿我自己来说：
- 看漫画或者看小说看到忘我的时候，回过神来已经是凌晨 2 3 点
- 看动漫经常会看着看着就忘记了咀嚼口中的食物
- 去电影院的话，灯光一暗或者背景音乐，就已经身临其境了
听催眠也是一样，你可以把它当作“有声小说”，仅此而已了。
当然了，并不是说，上面的几种方式，每个人都一样，如果你对于某种方式没有兴趣，那证明这种方式你不喜欢而已，比如我自己，虽然众多媒体类型都可以接受，总体上还是更喜欢漫画和小说一些，这可能也是我想象力更丰富的原因吧。
所以我觉得某种程度上讲，因为现在的娱乐文化太快餐了，别说是小说或者漫画，稍微长一些的视频，大家可能都懒的花时间去欣赏了，只会浮躁地去刷那些毫无营养、非常直给的短视频，久而久之，想象力退化是非常正常的事情，毕竟你总喜欢”所见即所得“的东西。
如果一种景象，它隐藏在一片朦朦胧胧的薄雾中，哪怕只是轻轻吹几口气，就可以把云雾拨开，得以欣赏雾中美景的机缘，但因为本身想象力匮乏，即使薄雾散去，可能雾中的景象本身也就是空无一物罢了。
大脑能够看到的东西，应该永远大于眼镜才对。