奏酱 uulumine 有区别的，bambi实际不成熟，特别是导入部分是半吊子。色色音频不是听环境音的，而是让你能建立一个，单纯的靠声音就色色起来的观念，这个要通过去理解文字，然后构成内心想象，从而色起来，最后发展到听到相关声音就能下意识的发情色色这样
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梦里桃花 个人认为睡觉前一个小时半听是最合适的，此时是副交感神经活跃白天是交感神经活跃同时精力不会太少也不会太多，其次需要绝对的顺从才有效果如果你听的时候还是保留的绝大部分的主观意识那么催眠的效果是极低的甚至是没有。