杂鱼也不算胖，就是腹部没激活肌肉没线条所以想练就好的线条，所以坚持对于杂鱼来说是最重要的～❤️
但杂鱼一个人太没自制力了，希望站内友人可以来监督小废物，说到做到，具体练习方法是按b站的一个视频作，睡前练8分钟，练好了就会打卡报告❤️
【躺床8分钟高效瘦腰虐腹！快速练出马甲线/沙漏腰（跟练版）-哔哩哔哩】
投票的话就是有多少次就坚持多少天
要是之后有练习成果会发图在贴子里❤️
绝对按投票说到做到，做不到就惩罚至于惩罚是什么小杂鱼脑袋还没想好大家可以帮我想一下
❤️------------惩罚方案-----------❤️（未定版）
禁欲一天？(失败一次)？
买锁？ （累计失敗20次）？
....
------------次数统计-----------(每天00：00更新记录❤️)
累计 480
已做 19
已用休息卡 3