Mindgasm大致上分兩條路，一開始先練習辨識/加強肌肉和練習運動 (也就是常常聽到的輪動收縮)；另一方面是在對source有所掌握後，練習不用意志去主動收縮，而是"想像"source正在收縮或發暖等感覺。整體來說，後期偏向心靈跟冥想，論壇上大多數人可能較難做到。
mindgasm比較專注於個人，有點像回到原始的狀態，開始傾聽身體的聲音，也感受最原始沒有被外力勾起的性能量。
這個論壇上大多數人用的催眠音頻都是有故事的，這種性幻想雖然很有趣，也跟mindgasm用語音引導這件事有異曲同工之妙，但是在方向、本質上還是有所不同的。
講白一點，雖然我不瞭解各位的催眠高潮，但當你把自己套入某些故事，我想那多少包含了外力所引起的性喚起，不過mindgasm更像是反璞歸真的那種感覺。
所以我認為可以嘗試，但很可能會失敗。不過失敗也沒關係就是了，畢竟開始開發已經領先那些什麼都不知道的男性一大步。
(希望各位有興趣的話可以實際支持創作者，請不要搬運或漢化後直接分享資源，雖然他們不會排斥任何人但我想這些東西仍然是他們的心血。)
