浪蓝 大概率是浅眠阶段下（睡眠有四个阶段，可以自行了解一下）被动进入催眠了，浅眠状态下大脑会排除很多干扰，这个时候催眠指导语就是唯一输入的信号了，所以你由此进入了催眠状态
状态结束可能是因为你从浅眠醒过来了
这是种属于被动催眠，优点是不用训练专注力就能达到，缺点是不可控，因为你从浅眠状态醒过来或者进入深度睡眠都会直接打断快感，因为你控制不了这个过程，所以是被动的
主动训练专注力才是正餐，获得注意力高度聚焦的能力，然后再把这种能力运用到催眠asmr上，主动获得快感和高潮
至于这种被动催眠随缘就好，算是偶尔的意外收获