[未知用户] 我平时都是坐在马桶上扩张，用手轻轻往里推。要是用身体的重量往下压，大号的肛塞进不去，还会被身体压变形，导致塞子更粗，就更不好进了，早期我都是在地下铺一个垫子，后背躺在垫子上，以倒立姿势腰部靠到床边支撑起臀部，腿左右自然分开使菊花张开，然后开始扩张练习，练习一段时间后，等菊花充分放松，不需要用手，肛塞头部进去之后会通过重力自己一点一点的往里掉，这种感受很奇妙，不是刺激的那种舒服，是可以清楚的感受到肛塞不受自己控制慢慢涨满直肠的一种舒适感和满足感。这种舒服和射的感觉不一样，甚至全程都不会勃起