请问一下大家怎么平衡生活与性癖，感觉自己越来越堕落了。。。

奇幻

Yuno Yuno 我和你一样只不过是我是单亲被迫的和一个陌生的女孩相亲对她感觉自己就是可有可无的存在还有就是公司宿舍

Yuno Yuno

奇幻我也觉得宿舍很令人窒息，我是绝对接受不了宿舍与合租的。不过我的大学宿舍倒挺欢乐，宿舍里四人，除了我以外还有两个0，和一个非常能理解我们的指南，我也不清楚为什么我们这些神人能分到一起，但大家都是好姐妹所以在一起生活很开心。

空空空

感觉最近来了很多重度雌堕抖M，每次都仔细看完这样的长文，感受到姐妹们都或多或少有着相似的经历，楼主学心理学的，大概率应该学过弗洛伊德对于性倒错的理论，雌堕、渴望被控制、侮辱、恋物等等这些，都是对童年经历中产生的焦虑所进行的防御罢了

清楚的记得我的抖M倾向是从哪里来的，就是小学时看战争影片时，当一个女游击队员被敌人抓起来后，吊在刑讯室里，严刑拷问，先抽鞭子，然后扒光衣服（电影镜头里切换到了影子来表达的，没有直接裸露镜头）进行羞辱，当时想到的竟然不是女烈士的英勇无畏，而是莫名的兴奋，想象着自己变成剧中人物被捆绑、被吊起来、被抽打，然后几天里，我的游戏就变成了把床上的被褥搭成一个牢房，然后自己在里面表演一个女囚犯，还找了一个皮带把自己绑起来，假装吊着被敌人拷问...

说回到楼主工作后的焦虑，刚毕业上班前几年，差不多都是这样，毕竟人生模式切换了，从学生变成了社会人，责任陡然变多了，凡是变化都有一个过程，逐渐熟悉后会好一些，这个过程中不要把工作看的太重，适当摸摸鱼，没什么大不了的

然后，楼主觉得为了还有爱你的家人朋友，决心不能走彻底雌堕那条路的话（HRT、‌SRS），可以找一些其他事情转移自己的注意力试试，我当初大学毕业到工作几年后，就是让自己沉迷网络游戏，当时组了一个游戏公会，大部分时间都花在了研究和组团RAID副本上了，转移了极大部分的注意力，变态性癖上的欲望就轻了很多

Yuno Yuno

空空空我们俩童年的经历太相似了，我小时候也很喜欢看这些情节，然后晚上睡觉时用被子把自己裹得紧紧的，好像自己被绑住了一样。对于HRT和SRS，我并没有放弃，而是我一直的愿望。去开药的时候带我是带着些冲动的，当时性别焦虑很严重，非常厌恶自己的男性特征，但吃到中途我就意识到如果我一直吃药吃到去SRS，中间可能还有好多年的时间，那样对身体的伤害太大了。并且我有很严重的年龄焦虑，青春是如此宝贵，可我却不能像一个完整的女孩子一样去度过，随着时间的流逝这种焦虑愈发严重。
仔细反思了一会，我察觉到我理想中的女孩形象太割裂了。她们似乎是两个完全不同的双胞胎姐妹，一个是“好女孩”，她象征着我社会与生理性别的改变，通过化妆穿衣打扮我可以想她靠拢，她也是积极的，在她的指引下我能完善自我同一性，能好好学习工作，最后去手术并获得幸福，她总是不涉及到性，但这条路很艰难；所以，在我压抑的时候就会出现“坏女孩”，她就是本我，我不需要再去过多改变，沉浸在欲望的世界里享受雌堕的快乐最终毁灭。
所以我觉得我应该整合一下，至少趁着现在我还比较清醒可以多思考一会。

momo66

本来写了一大堆字想安慰你，但是我们的经历相同，我知道我说什么都没有用，我只能把我选择活下来的理由给你。为自己活，只为自己活。

兔兔这么可爱怎么能吃兔兔

Yuno Yuno 针对你目前的困境呢，我觉得你首先应该积极的和家人沟通。然后拿钱去找一个专门儿的老中医调理一下自己的身体。其次呢你可以读一读佛经念一念咒，并且积极锻炼身体要控制自己的欲望。不要手冲自慰之类的，这都会让自己陷入一种低能量的状态，这种低能量的状态是很伤脑筋的。因为我本身的也做的不太好，但是我多次的结论告诉我，每次这样做的话都会让我的心情保持抑郁，而且持续好久。而倒霉的事情也随之开始所谓的一种视角，一个世界。在我低能量状态的情况下，我领导和我说一件让我很伤脑子的工作会让我很难受，很不爽可能就会离职。而我如果积极向上，很那种有活力的情况下，我会积极的执行，并且很快的完成，那样的话我觉得也没什么，有人在那个时候跟我说那句话，我也会一笑了之。但如果在低能量状态下，我可能会魔怔进入魔怔人的状态和他硬刚到底。到最后两败俱伤，或者我才是那个受伤的那个。不管如何，总之那种低能量状态是很危险的。我蛮经历颇深的，因为我本身的话呃体质的问题也可能是精力的问题，我对那种非物质的东西感受特别的深刻。就是那种抽象的一些灵体呀之类的，我可以很明显的感受到啊高能量和低能量的那种区别。总之呢我是希望你尽量的远离那种能量。我我觉得你认为我在胡言乱语但我却是真的希望你能好起来因为我也接触过那种非常难受的时候，那种时候真的想死的心都有了。你现在就积极的配合，先把身体调理好，然后呢你再去做别的。人的经历是不同的，你可能觉得我在胡言乱语，但我只是站在你不曾了解的角度来告诉你我的角度，如果你做一些事的得失而已，如果你继续做的话，我也没有办法。在帮助你，我只是希望你首先呢你应该克制自己的欲望。要真的变成一个欲望缠身的人那种欲望缠身，有的时候他并不是你自己本身的欲望就是有的时候吧，你欲望很重的时候就会有一些东西被你吸引，然后呢他会把他自己的意识呢啊也在影响你做一些行为。嗯，你可以把这个当一个有意思的故事，但是啊我希望你呢能够。
首先去和父母沟通。拿一笔资金。
去当地比较有名的老中医让他给你调理一下身体，尽量不要找西医，因为西医的话很多他不是很有效调理身体，是把你自己的身体本质上通过一些药物辅助的吸收，把该补的营养都补好。
然后呢你积极的锻炼，这个真的很有用。你可以去练一练八部金刚功。每天早上打一下，虽然我自己有的时候都做不到，但是如果你万一很能坚持呢，你真的是很能把你这个精神给向好的发展，而且身体也会好起来。
第三步就是啊，多和家人和朋友在一起玩儿，或者说你做一个爱好来转移一下你的注意力。
最后一步呢你就嗯去嗯工作生活，你感觉你调整的差不多了，你就去找一个工作。做做
嗯，现在的话工作也比较累。只要勉强能维持生活的开支就可以了。你不一定要有很多钱，但你我觉得你这个状态呢你需要一个比较轻松的工作。
还有就是尽量自己不要独处。
唉，我没别的意思，也不是传教的。就是希望你能真正的好起来，对生活有热爱。嗯，总之呢我推荐你好好读一读啊佛经，比如说心经。金刚经之类的，你也持咒比如说6字大明咒。
嗯，通过一些佛菩萨的加持呢能让你更快的脱离低能的状态。那你至少有一个上岸的能量不是这样，就是很低落，很抑郁的状态。
还有啊你如果本身有一些精神类疾病，你还要跟医生啊，沟通你就去找专门的医生来治疗。其实我觉得如果去精神病医院的话也还好了，因为我姐姐的话他曾经在一家精神类医院做过工作的。他们对于那种不严重的患者来说，他们这个生活非常的规律。然后平时还有做操啊，没事儿的话就是放松。你不严重的话可以去那里疗养一下。我个人的话还是很推荐的，因为根据我姐对我的一些说法来说，他们那边有很多老人就是专门儿去那边嗯精神病医院那边嗯待着。啊，因为那边就是比较好嘛。养老院要好的多。你也可以去看一下。去调理一段时间。更加详细的我也暂时不知道，因为这些都是我单方面的沟通。总之希望你能够好起来，加油！

兔兔这么可爱怎么能吃兔兔

Yuno Yuno

兔兔这么可爱怎么能吃兔兔说到这些就不得不提到我超低的行动力了。我是认识一名很厉害的老中医的，去年我还找他开了一个方子熬成药膏准备每天吃，但过程是我的一个伯伯去熬的，他有点熬糊了所以很难喝。。。最后我坚持了没多久就扔在冰箱里再也没拿出来过。运动也是，我一直都知道运动有助于我的身心，但我太懒了，特别是工作日熬了一天下班回来后，只想要发泄和睡觉。
虽然我是一个无神论者，但我对宗教很感兴趣，特别是佛道两教的典籍很助于修身养性，大学的时候我把老庄看了好几遍，圣经也啃了很多（圣经真的很像睡前故事书，很好看）。今年过年时我一度很想跑路去道观干义工，因为寺庙不太支持这种所以只能选择道观了，但我身边的人都强烈反对，最后我也没有坚持自己的意见而放弃了。
谢谢你的意见，我觉得你说得很有道理，我应该稍微振作起来一点摆脱现在的消极处境，制定一些计划，去专业的地方寻求帮助，等自己调整好了再说。
希望你也不要因为想要迫切帮助我而感到焦躁，看到大家对我的理解我已经开心很多了！

厉飞雨

人生的容错率大到你难以想象。
功利主义导向的思考方式往往使我们忘却了
生命的本质是一场历程。
无数人忽略了一个真相，很多事情其实根本没有意义。
吃喝玩乐不是虚度光阴
吃苦耐劳也不一定值得歌颂
人生本就是不停的去感受，
去体验，
爱你所爱。
可是我们总爱去和别人比较，徒增自己的焦虑内耗。

不一定要做世俗大家认为有意义的事
如果你想发呆，看日落数星星都有意义。
你只是来体验生命的，不是用来演绎完美的，
慢慢接受自已身上那些灰暗的部分，
原谅自己的迟钝和平庸
允许自己出错
允许自己偶尔断电
带着缺憾拼命绽放，不断尝试、收获、感受然后放下。
换成我们都能理解的话就是：
在吃汉堡比赛里，输赢并不重要，因为怎么样你都能吃到汉堡。

空空空

厉飞雨

说的不错，人生是一个游乐园，去玩自己想玩的项目，不要对比别人

人生的游乐园 https://bbs.viva-la-vita.org/d/17777

Sia

简单和你分享一些想法吧，也是自己现在生活的一些缩影。

先尝试找到生活的平衡点，不要轻易打破它，因为代价会非常大。每个人都有自己所爱之人，有些羁绊不是轻易可以切割掉的，你需要先和自己和解。

我非常同意楼上的这句话：

厉飞雨你只是来体验生命的，不是用来演绎完美的

生命的用来体验的，而不是为了证明什么，不要太偏执，也不要太极端。

认清这点，一切功利性的想法都会荡然无存，消失殆尽。因为“体验”，只针对你自己有意义，你没有办法代替别人去体验任何事情，反过来也是如此。

尝试用做减法的方式去生活吧，这样会越来越快乐，越来越轻松，反之用加法的话，则会越来越累，总有一天会超出自己的忍受上限，崩溃掉。

祝好～

070707

我没有你类似的经历，但我处理过类似的情况，我来说几点我认为正确的观点：

首先第一点，所有人，任何人，不管你有什么大大小小的任何问题，都得自爱，包容接受自己的一切。你在积极自救，非常好，不要删帖，你可以把这当做你治疗的记录～有很多朋友爱着你的～
然后就是要积极寻求心理医生的帮助，这个是最最最最重要的，我看你已经有躯体化症状了，这说明双相已经影响到了你的激素和神经，这已经不是简单的情绪低落/高涨，这是身体需要调节了，药物是最有效的。一定，一定，一定要看心理医生，一定要吃药。
再就是，你得弄清楚你到底想要什么？哪些是你的幻想，哪些是你的现实生活，你需要自己理清楚他们的关系，划清界限。到底要不要真的雌堕，分析一下可行性，雌堕了之后真的一切都会好起来吗？目前生活真正的问题是什么？是金钱？还是性癖好？你需要清楚问题的源头是什么。比如对我来说，我的情况比较简单，女装对我来说就是纯粹的性发泄，所以我把这部分和我的现实生活切割开就好了。雌堕真有挺大风险的，需要分析清楚所有的后果，如果不能接受的话，可以写日记，幻想另一个心中的自己。
你一直物化，贬低自己，实际上是在释放压力。你还有你爱的家人，一切都会好起来的～你得弄清楚你真正的压力是什么，然后解决它，你现在的发情是逃避现实，追求自己最低价值的一种暂时保护措施，这是没有问题的。
（祝你一切安好，有很多很多人爱着你的～

Yuno Yuno

070707 感谢你，我不会删帖的。我已经约好了后天去看的医生，之后再考虑要不要接受咨询之类的。但是一旦思考起来就又会陷入迷茫，我现在还不清楚我到底想要什么，但浑浑噩噩的这段时间应该有个尽头了，或许之后会有结果吧。
我会一切安好的，我也非常非常爱你！

厉飞雨

我也曾焦虑过，迷茫过，甚至现在也会焦虑
我焦虑的方向，或许大部分人不会理解
我对时间的浪费感到焦虑，对自己做的不够好而焦虑
我恨自己对时间的浪费吗？或许吧，但是我会更努力的去接受与学习新的事物
悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。
人，你没必要贬低自己，活着，便是你交出的最好的答卷了。
人？为什么就一定要有好工作呢？这些都是社会对人的期望？但这并不是人自己的期望。
人最本质的期望就是活着，就好比一间房子，有了房子就可以遮风避雨，而工作的好坏，犹如房子的装饰，是影响不大的。
人，你没必要活成他人期望的样子，活在他人的期望与目光里，太累，也太压抑。
或许你只是太累了，好好睡一觉，醒来吃点甜食。
按照最差的打算，就是当一个保安，又能怎么样呢？
有人路边摆摊买煎饼果子很知足，有人做老板一单赚了100万还很不知足。
如果大家都像老板一样不知足，没人卖煎饼果子，那世界早就乱套了。
坚定的成为自己，同时关心他人的命运。学会爱这个世界，但随时准备好与之抗争。

Yuno Yuno

很抱歉现在才回复大家，我当时发完贴后头疼的难受，就吃了点安眠药强行让自己睡了。现在醒来后看到大家的评论和鼓励我真的很感动，能够得到理解与认同是一件很开心的事情，其实这样已经让我轻松很多了，非常非常感谢大家💗

Yuno Yuno

兔兔这么可爱怎么能吃兔兔你说得很对，我的受虐倾向实际上就是逃避现实的手段，在生活中我越是痛苦便越是渴望被虐与控制。在身体上，受虐和自残很像（我以前也有比较强的自残倾向但现在已经克服了），我希望如此的底层逻辑就是“我憎恶我自己，我是一个极度恶心下贱的人，所以我应该被残忍对待，这才是我的应许之地”。在精神世界里，被掌控或者完全把自己的脑子搞坏则可以彻底摆脱现实的苦痛折磨，实现“超脱”。
其实除了自我毁灭，我也很憧憬一种更“健康”的主奴关系，在主人的命令和指导下去应对每一件事。因为我很听话也很喜欢听话，相比于自己我更能从他人身上获得能量（本质上还是我的自尊心太低了，我认为我不配接受我的付出），如果是听从我锚定主人的命令则会尽最大的努力去完成。在恋爱之前我曾经有过这么一段不算很长的这样的经历，回想起来那时候是人生中最充实的。后来我试图将这个形象投射到现在的女朋友身上，我们一起努力过但失败了，最后也就不了了之。

伯雍

Yuno Yuno 聊聊天咩3936703161

空空空

Yuno Yuno

一个宿舍3个0，这是多大的缘份呀

Yuno Yuno

空空空对啊，现在想来还是感觉很神奇，太怀念大学的时候了

070707

Yuno Yuno 好哦，现在就是一个非常好的开始。
我看你可能会有一些极端的想法，如果只是幻想的话，没有任何问题。但是如果涉及到和他人的关系的话，划清界限和自愿同意是必需的，提前说好什么能做什么不能做，有能够随时暂停的能力。因为你精神状态不好的情况下，很容易被人剥削，被人精神控制什么的，遇到坏人还是非常麻烦的，会加剧病情。
加油呀～有问题可以随便问～

，，，，

Yuno Yuno 有多少人羡慕你能有这样生活，毕业有父母安排工作，有个女朋友，父母买房，说明你家还是有点钱的，每天上下班，不用那么累，还能时时看下父母，无非就是没办法实现自己的爱好，还是劝你，你的生活很美好，不要为了那点小事，给自己压力，现在的环境，没有俩把刷子，在外面真不如在老家父母的帮衬下自在。对我而已，自己的爱好和父母，家庭美满比起来，一毛不值。