wei1 shuta 最开始我也试过小野猫的别的音声，效果一般。所以怀着反正没用不如全身心听指令的心态听青梅的音声。回味过来有点后怕之余，我感觉起作用的更多是背景音散发的β波之类的东西。论坛里有个帖子是测易催眠等级，我是8。我觉得等级>7或者<4的人最好不要尝试这种东西。你要是真想体验一下可以找找那个帖子按照上面的等级刻意训练自己
JennyY 只要不是生理上的问题，一般是可以恢复的。如果长时间不恢复，有一定原因是因为太过于关注导致的焦虑，保持放松心态，必要时可以咨询专业人士。一般这种问题，大部分的原因是潜意识有些意识不到的顾虑，如果遇到对催眠有了解的人，也可以通过一般性地催眠进行解除，当然也可以通过自我分析进行解除，就是难度比较高就是了。