Bambi_M 欲速則不達，我觉得还是单独一个一个开发比较好。加速开发有可能导致一些副作用，例如乳首和催眠产生联系，一催眠就进入乳首。不过你这是磁针乳首开发不是自慰，会不会产生关联我也没试过。但如果身体不舒服就马上停下就好
穆思谦 不子语 w 睡前精力差，精神不集中而且容易睡着，催眠效果要差点。如果长期积累差的聆听状态，不进状态硬听很耗心神，隐性熬夜，也睡不好。只有晚上空，可以隔几天听一次或者早点开始。没有什么特别的忌讳。