班德尔城专珂医生 叶泯希 遗精是正常人体生理活动，可以去网上搜一下长时间不排精的人，会出结石的。所以我个人认为禁欲要适度排精，不管是手动还是梦遗。我觉得禁欲本质是保护身体，强身健体或者提高下一阶段的性感受。