LEAVES_AKA Meltason 正常你吃的动物蛋白里,分解成氨基酸后,也会有精氨酸什么的,网上还说蛋白质吃多了伤肾呢...实际上不说那些健美的,仅仅看一些健身较好的蛋白摄入量都非常高...仅仅是吃点精氨酸不会出问题的