lilithbell
大佬我有这么几个问题：
1.假设我以7天为一个周期进行开发，四天贴磁针贴然后休息三天，那我要在什么时候进行高潮训练以及尝试呢？
2.禁欲期指的是贴磁针贴的这几天对吧？那么我是否需要在这几天中拨弄针贴进一步刺激从而促进开发，还是说完全不刺激完全禁欲。
3.我是否可以在开发期间或者休息期间同步锻炼我的pc肌，以及冥想训练。如果可以并且没有影响的话，请问具体要在哪一个时间段进行。
4.请问我这样理解是否正确：两种腹式呼吸的方式因人而异，主要是要感受到呼吸时伴随快感的扩散，从而达到高潮。