暖酒 一年半了。没有乳高但还是有进步的。
23.9月-23.12月 提升的是敏感度，偶尔有一两天性欲高，会有点舒服的感觉，但都是贴着雌针紫薇的。雌针摘下后，挺敏感但紫薇没有舒服的感觉。
24.1-24.3 这三月无感，只有敏感度，天气冷懒得紫微。
24.4-24.8 这段时间进步很快。摘下雌针紫薇也能感觉到舒服。努力的去练习乳首和jj快感分离。副交感开始成长了。理解了禁欲对开发的重要性。贴着雌针紫薇有更舒服的感觉。
24.9-至今 副交感一直在成长。冬天穿上紧身毛衣，或者趴在床上有压倒胸口，都有一丝丝舒服。开始感觉撕下雌针紫薇更好，能够感受更多的手法，轻捏，点，轻扯，拉住旋转这些手法也开始有快感（之前只有摩擦才有快感，贴着雌针摩擦）。紫薇→歇口气→再紫微，这样一轮一轮的，开始体会到快感能够积累，可以积累到很舒服，甚至有点不自主的颤抖，但之后乳首被磨得有点疼了就停了。
我的经验告诉我，乳高开发不是心理开发，而是真的会改变身体。因为我左右乳首开发程度是不对称的，一边没有任何性感的感觉，甚是都不敏感（因为之前贴这边的雌针太痛了，好几个月没贴，而另一边一直在贴，在开发）。我前面说的开发历程都是我另一边乳首的感觉。