小林康纳 zz 不一定非要禁食，前一天吃一些清淡的食物就行，第二天清理起来就比较方便。掌握好自己的消化时间，我自己的话前一天早饭可以正常吃，午饭晚饭少吃一点，第二天早晨起来排便之后肚子里就没什么东西了。