摸鱼的木头 emmm如果老是想的话也许可以试试每日一到两次，每次一小时的中等或者快节奏的户外运动，比如快走，羽毛球什么的，也可以找些大部头的名著来读转移注意力。看本子小电影乃至想满足生理需要没什么好羞耻的，我想控制频率只是为了保证你的生长发育不会被影响，毕竟你说你还小，但不是说没忍住释放了就很错，感觉自己做了什么错事一样，放平心态顺其自然就行。 还有是不是可以换个赛道开发乳首了，不去碰下面只玩乳首还挺有挑战性的（
Pegging 摸鱼的木头 平常也会运动的，但是一个人的时候就非常容易，并且自己不小了其实…… 还有可能自己更多是直男吧，只是有一些迷恋cd/Futa或者干净漂亮的jb 并且自己其实不小了，在读书的研究生…
IGENLE 确实，你说你在读研，我和你情况还真差不多，只能说这岁数可能真的就旺盛，我也在尝试控制自己，我的做法就是先从吃饭开始，吃的干净一些，然后给自己安排些有挑战性的事情做做，我是没伴侣所以我也在找伴侣，你有伴侣为何不和她找个时间谈谈这种事呢，欲望是双向的，实在不行你还可以培养。
IGENLE Pegging 草，论坛没提示回复通知，也不全是你的问题，我只是提供一些建议，总的来讲，你要是真的想满足自己的欲望，最安全的方式就是去找一个相对长期的伴侣（她有dom的倾向或者她能接受你的性癖且可以帮助开发你），而不是直接去找dom，如果单纯的想释放欲望去找dom，你这样会人财两空的，到最后人被玩毁了，钱也没存下来 怎么找呢，那肯定是那几个国外国内的交友软件上摸索下呗，或者你真的可以和你的伴侣谈谈，也许她欣然接受，这不是完美结局？
Elsa 如果单纯只是想降低欲望，有一种可能的方法，忙碌再加上睡眠不足，但是对身体不好。 我也是在读研究生，曾经也觉得自己有性瘾，每天都控制不住。去年下半年学校的事多一忙起来，加上长期睡的少，性欲极速下降。甚至那段时间休息时看片都提不起兴趣。