ash 基本思路是 "用鼻子吸气,就像深呼吸一样。然后,在收紧PC肌(用力)的同时,让嘴里形状像吹口哨一样,把空气缓慢的排出。
(本文下面所有的 "深呼吸"一词的定义是指上述的特殊方法进行操作)。
只要不断地重复这个。 在放松的状态下做20-50次,自己就达到高潮。
如果不能达到高潮,要么是 "前列腺不发达",要么是全身的性欲完全没有觉醒,要么是不能保持PC肌的紧绷感。
樓主謝謝您的無私,讓我們大家可以接受到滿滿乾貨! 小弟大致閱讀了您的文章了,想詢問一下再“能量高潮的部分"有寫到這,(吸氣後>收緊pc肌>嘴巴呼氣),那請問在嘴巴呼氣時是需將pc肌放鬆,等次吸氣後再重複收緊pc肌嗎?還是第一次收緊pc肌後就不用放下直到20-50次高潮後才放下了?
還請幫忙解惑感謝您 🙏