sjzkz FLB 我也正好学习到这里，可以交流一下。 应该是，吸气的同时放松PC肌，呼气的同时收紧PC肌。反复进行。 我原来的练习方式是吸气的同时收紧PC肌，呼气的同时放松PC肌。和文章的方式正好相反。 今天下午实践了一次，觉得文章里的方法更有效，感觉到了一个非常非常轻度的高潮。 只是，我上午刚刚手淫过，下午只是练习而且，打算禁欲几天再试试。
Simon 龟头干潮很有可能在伴侣的帮助下达成了，大伙确认一下？ 龟头责，只碰龟头，马眼，龟头前端，龟头正面。 刺激过程中会软，轻轻撸硬，继续龟头责。 到1小时左右，触碰龟头时候，身体会不自觉的颤抖，碰一下抖一下，继续刺激，会不自觉的发出女生般的呻吟声。快感和一种甜蜜的感觉交织在一起，十分舒服。