枢纽星 任逍遥 确实呢，我自己的做法就是一来先定下一个禁欲的目标，在忍不住想要撸动小鸡鸡射精时会有一种对不起自己誓言的感觉；二来是想象自己的禁欲是被主人要求的，就当是一种情感寄托吧，撸动下面时会有一种淡淡的负罪感；三来是禁欲一段时间后好奇自己能禁欲多久，想要挑战一下自己，这样撸动下面时会感觉这样射出了不值当；还有的话就是把自己的星宇发泄到乳头和后庭，这样忍不住时也有发泄的途径。