已经湿透了吗？今天，你将被允许射精，因为我们开始缓慢而放松。享受免费高潮，而它们持续！
谷歌“節拍器”和一个節拍器应该会出现。如果你有一个真正的，请随意使用它。或者，如果这更适合你，你可以为你的手机下载一个節拍器应用程序。
笔触之间2秒的设置与节拍器上每分钟30次相同，因为节拍器上的60次意味着每秒一次。如果您只能选择将节拍器设置为40而不是30，那也没关系，因为这是大多数节拍器的最低值。
为了你的娘娘腔训练，我们正在调整你的头脑，以回应命令。这一次，命令是节拍上的微小声音。慢慢划动，以便精确地将向下划动的时间与声音进行。
规则例外
如果你因为其他规则或惩罚而不允许中风，那么请使用相同的规则进行摩擦。如果你被关在贞洁中——或者由于某种原因无法以愉快的方式触摸自己——那么你必须推迟你的调理，直到你可以。这每天都适用。如果您不能对第2天进行条件，但可以在几天后开始，那么在那个时候您做第2天，不要跳到第5天左右。因此，每次进行调理时，无论中间的天数是多少，都只移动到下一个条件日。
只要你按顺序进行，你的调理课程就会非常有效。因此，虽然你可能不会在每个工作日做调理日，但你必须毫无例外地按照指定顺序每天做调理。
如何正确地触摸自己
我们还需要教你如何触摸自己。我们再次缓慢而微妙地开始。把你的手�着你的小棍子。如果它对你的手来说太小了，那么只用几根手指。你应该覆盖不到整个轴，这样你就可以上下移动手，而不会越过蘑菇形的头部（龟头阴茎）。
在你开始之前，你不需要变得坚硬。用你所拥有的东西来做事——无论困难与否。记住，你作为一个娘娘腔越好，你两腿之间的小东西就越毫无意义，所以你做得很好！
不允许死亡抓地力
永远不要使用坚硬的抓地力。仅使用足够的压力来产生非常轻微的摩擦。一些娘娘腔使用的“死亡抓地力”是非常不恰当的，会给你带来很多麻烦。如果你是一个“死亡握把的娘娘腔”，你会在这次练习后知道。死亡抓手只能通过坚定的压力来边缘。所以这次要轻点。你可能无法射精，甚至无法变硬，但没关系。要有耐心，探索进展如何。最糟糕的情况是，你那天根本无法达到高潮。如果你不能像这样脱掉，那么无论如何，我们需要训练你摆脱你的坏习惯，我们需要尽快这样做，所以继续错过高潮，直到你从正常的控制中解脱出来。
