zzzzzzztt 我个人感觉进入状态对新手来说确实比较难，应该咱开发的时间短对于gc的理解不够
能不能进入状态可能取决于当天心情啊，黄的状态啊，温度，甚至可能心有焦虑都不行，
这也是为什么资料库中建议在有充足时间心情好的日子开始尝试吧
我个人一般喜欢听催眠音频来进入状态，前两次轻微高潮流程都是洗澡—催眠音频—自慰（禁欲也至关重要，这是很多人都认同的一点）
这两天一直在贴磁针所以没有尝试自慰，我是今天白天揭掉的，晚上洗澡然后自慰，不知道是家中太冷还是才揭掉磁针的原因我也是进入不了状态（资料库中建议是揭掉后休息一天再进行自慰）
所以开发是一件长期的事情，途中多多感受身体的反应，这种事急不得，之前我一直拿高潮当做目标所以从没高潮过，建议还是多看看以前大佬开的帖子了解他们的路程，有些地方确实是可以给出建议的