思考：那么我们要如何获得一个好看的圆润的洞洞屁穴呢？【以下仅个人思考，尚未实践】
第一，最重要的，保持肛门的健康，远离各种肠炎【会导致痔疮】、痔疮等疾病，健康的才是美丽的。如果已经患有痔疮建议寻找医生
第二，适度的正确的扩张，没错扩张还是必要的，不然正常状态下肛门紧闭什么都看不到【除非你有痔疮】。不能暴力扩张，得循序渐进，以不感到疼痛为标准一点点增加尺寸【具体论坛里有教程】
第三，，扩张到一定程度后用具有一定尺寸的假牛牛、肛塞等玩具抽插或放置在屁穴一段时间，让括约肌暂时失去收缩能力，然后取出玩具，这时应该就能得到一个漂亮的屁股洞
【注：扩张到多大合适并没有具体数据，因为受多种因素影响，包括但不限于扩张的方式、是否天天提肛，个体天生差异等，只能说个人建议不要超过5-6cm，网上也有很多推荐标准，可自行搜索】