千橋 禁欲，少看涩涩的东西。或者去开发乳首，然后用三松原则尽量忽视前列腺快感，我之前也有不受控制，确实还是挺难受的，最怕的还是因为前列腺跳动的过于频繁而得前列腺炎。现在主玩乳首，少玩前列腺，没事了，前高目前可以自由控制
Bambi_M 分散注意力，不要再看涩涩了。我第一次前高后就无器具高潮了，开车什么的集中注意力看路就没事，停下来就开始高潮，也难受了很长一段时间。后来，把注意力分散出去，去外面活动一下，不要总是看手机，就慢慢缓解了