木头柚子 可参考《乳首雌性高潮之道》p18乳腺开发，p31 Spence乳腺开发，乳腺滚动式自慰。
Spence乳腺开发+揉胸自慰
Spence乳腺存在于胸部两侧，男女都可以开发，可以带来一种使人心醉神迷、香甜浓郁、香草冰淇淋般的快乐。其开发方法意外地简单，现说明如下：
- 快感激活后，上半身裸体，不要触碰乳首。
- 分别用两只手非常轻柔地揉搓手臂另一侧的胸部侧面。揉搓的时候弯曲手指像扭动办揉搓会更舒服。
- 将意识集中在胸部、脊背与头部渐渐蓄积的愉悦感上。
- 当你被一种心醉、融化般的快感包围，会在温柔地上升的感觉中达到幸福的干潮。
乳腺滚动式自慰
发达的乳腺可以带来乳首深处的快感，这比只存在于表面的快感来说带来的愉悦感是压倒性的，而且比起乳首刺激的激烈的快感，乳腺带来的快感更多是逐渐扩散到全身，使全身发热的，有些像（幸福感被加强数倍的）快冻僵了的时候浸入温暖的浴池中的感觉。下面说明其手法。
道具：无，上半身裸体，手中拿着衣服。
- 看一些学 习 资 料，最好是面向M或者主角是受的。
- 之后直接接触皮肤，滚动式刺激乳腺。诀窍是将手指推入乳首处后稍微里面的位置左右滑动。
- 刺激乳腺的同时，偶尔用手指第一关节夹住乳首刺激，会感到更深的愉悦感。
- 令人陶醉的温柔快感袭来，集中精力慢慢呼吸，快感就会越来越强烈。
- 伴随着缓慢上升的感觉，仿佛置身天堂一般的幸福感涌上脑海。幸福感太过强烈，以至于变得对其他的事情一无所知一无所感。
以上摘自《乳首雌性高潮之道》
注意两种方法中两种不同位置的乳腺，分别是内侧手臂相对的胸部侧缘，以及乳首根部下方的乳腺
