观前提醒：早泄如山体滑坡，恢复如造山运动，请珍惜身体，恢复不易，请勿轻易尝试。本人只是为了分享自己的一些经验和见解，看个乐呵就好。
本人情况
1、不看任何图片或视频，单纯靠想象的情况下，从脱裤子到射大约30秒。
2、看着视频时，3秒就可以（大约🦌6下就可以）
一、原理
我们射精都需要给唧唧一定时间的刺激，以便于让唧唧足够爽，到达射精的阈值。既然如此的话，只要我们降低射精所需的阈值，就可以实现早泄，换句话说，当我们只需要给唧唧一点点小的刺激，就能让唧唧射精的时候，早泄就练成了。
二、实践方法
挖掘xp：一般来说，当性取向为女的人看到gv时，即使画面再暴露、再刺激，他也很难能硬起来，相反，如果一个人性取向为男，他看gv肯定可以硬起来。这就是因为xp不一样。当我们观看一些符合我们xp的素材时，给到的刺激远比不符合我们xp的大，因此，我们可以先发掘自己的真正xp，以便后续逐步降低阈值。（依个人经历而言，xp似乎是可以培养的，我有时间再说）
削弱自唧：打铁还需自身硬，同样的，如果自身够软（唧唧够废），开发早泄更是容易很多，不过削弱唧唧一般不可逆，不推荐一般人使用下列方法。
1、顶锁戴上贞操锁，当唧唧boki时，用手按、腿夹或趴着的方法来扼制唧唧的勃起，这样不利于海绵体的正常充血。
2、加热蛋蛋不喜欢高温的环境，所以当我们让蛋蛋长时间呆在高温环境的话，精子质量和性能力自然而然就会降低，可以试着长时间泡热水澡、热水浴后20分钟内撸或进行性生活、穿紧身的裤子和内裤、使用暖宝宝等物品长时间加热蛋蛋（不要超过40度）。但请注意，这几个方法可能导致短期的少精，弱精，长时间坚持甚至会无精或不孕不育。
降低阈值：当你可以对着短视频或购物软件上的人发情（本人目前就是这样），你的早泄几乎就大成了。想要做到这些，就得逐渐降低阈值。举个例子，如果你当前只有看着色情视频才能射出来，那么你可以在快要射出来的时候，把色情视频换成色情图片，当你看着色情图片可以射出来，那么你就在快射时把照片换成擦边图片。一步步来到正常的图片，你的阈值就会降的很低。（文字、音声也是一个道理）在这其中，选择符合你xp的素材，假如你喜欢丝袜，可以先看着丝袜做爱的视频，然后变成穿着丝袜的色情图片，最后到只有丝袜的商品展示图。手法也很重要，要逐步从五根手指一起用，变成用一两根手指撸。