昨天写了一篇乳首高潮实操型指南，发现似乎大家很喜欢这种实操类型的说明书啊，那我就在写一篇关于屁穴高潮的好了，因为除了乳首之外，屁穴玩的也比较多，心得还是有一些。

首先我没有用“前列腺高潮“这个关键字是因为，说实话，我现在也不太能分清楚我这种方式到底是不是算前高的范畴，当然主要快感源的肯定是前列腺，但可能没有仅用按摩器或手指来的纯粹吧。但我个人的看法是，自慰嘛，爽就完事儿了，当你被操到不由自主的抽搐 + 阿黑颜 + 爽到翻白眼时，谁又会去在乎中间这些中间过程呢？下面就开始啦。

需要准备的道具：

一个屁穴（废话）
保证屁穴健康，不要带伤操作，比如犯痔疮什么的。
一个带吸盘的假丁丁（软硅胶材质）
一定要买软硅胶，一定要买软硅胶，一定要买软硅胶，重事三～为了避免打广告的嫌疑，我就不贴各种店铺的链接了，总体上就是有预算直接幻龙，没预算的话就一定要看到材质，买软硅胶触感的。

形状的话，买异形款，就是表面上有明显突触或者纹路的，不要买普通那种假阳，或者是标注什么专门肛交用的那种特别光滑的，这两种受众不一样，前者就是女生，后者的话我认为是智商税。之所以要有突触，是因为肛门不像女生的阴道，快感神经非常丰富，其实任何东西插进去都有明显的快感，这就和男生基本上在任何有洞的地方摩擦丁丁都可以射精一样。

肛门内能明显触发快感的就是前列腺，但它实在是太小了，因此有突触可以提高摩擦前列腺的力度和范围，同时软硅胶最大的好处在于不容易受伤，同时也不太容易把肛门撑大（当然长期上还是会有一些影响），玻璃的、硬硅胶我之前都试过了，一不小心就会出血或者把肛门撕裂，不是大佬的话，我不推荐这两种。

大小的话，这个就因人而已了，因为是软硅胶材质，所以可以稍微买大一些，能够达到坐到底的话，完全填满屁穴的程度，但也不会疼，反而会觉得被填满，很满足的感觉。我当前是定制的头部 3.5cm，底部最大 6.5 cm 的幻龙，我感觉一般人不刻意扩肛应该都差不多。

润滑液
要买水基的，好清洗，油基的话，除非是想彻底菊穴高潮，不然不推荐
灌肠器
网上各种专业灌肠器我认为都是智商税，最经济实惠的方法就是随便买个大毫升注射器就行，我当前的是 250 ml 的，一般吸满清洗两次，就非常干净了。

下面开始实操步骤

和乳首类似，首先要提前禁欲个 3 ～ 5 天，提高快感的感知能力，另外还需要尽可能的清淡饮食

禁欲就不说了，清淡饮食的重要性主要体现在，如果经常吃刺激性食物，同时肠胃功能也不太好的话，就会跑肚子（拉稀），这种情况下肠道本身一直处于应激状态，不是说你感受不到被插时的快感，而是被插时肠道可能意味你在拉屎，然后拉屎的感觉就会把快感顶掉，取而代之的就是，插着插着突然就想拉屎了，非常影响自慰的体验。

有的人可能会说，那我只要提前灌肠到足够干净的程度不久可以了吗？答案是不可以，我之前也是这么认为的，但实际体验时，即使灌肠到足够干净的程度，由于肠道处于应激状态，它仍然会把异物（软滑液、丁丁）误判为屎，然后就还会出现上面描述的情况，只是你拉不出来，但括约肌仍然会疯狂自主收缩想要拉屎。

和乳首类似，穿一些“制服”类女装
主要就是为了暗示大脑自己进入女体化状态，我自己一般就是丝袜 + 锁，偶尔带个口球什么的，就不赘述了。

有高跟鞋的可以穿个高跟鞋，后面有的姿势穿高跟鞋会舒服一些，一举两得。

润滑屁穴
直接取少量润滑液到手指上，然后把肛门周围涂抹均匀，里面不用涂太多，把入口的润滑做好就行
把假丁丁吸到一个牢固的地面上（或者墙上）
倒润滑液到假丁丁上，充分润滑
润滑液稍微倒一些就行，不用倒特别多，用手像撸管那样给假丁丁撸几下就可以了
尝试插入、润滑菊穴
润滑后就尝试慢慢插入菊穴，这里不需要刻意调整姿势，就按自己的喜好尝试插入就行，主要的目的在于让菊穴放松和润滑，过程一定要慢，同时每次插入都多扭动几次身体，再拔出来。

重复这个过程，直到充分润滑，就是假丁丁可以和顺畅的抽插屁穴的程度（中间可能需要补一两次润滑液）。

充分润滑后，就可以找一些涩图看一下，直接把身体唤醒，进入发情状态，我这里随便发几张
进入发情状态后，选择以下任意姿势，准备抽插

这个是我经常用的姿势，用文字描述的话，就是双脚向前，以大概 45 度的角度，坐到假丁丁上，后面用手支撑。

一般这个动作一开始做的时候，会有一些吃力，主要支撑点不好找，因此为了降低难度，可以先找后面有墙的地方，然后背靠在墙上，或者找后面有一个较低的沙发（大概到膝盖）的地方也行，这样差不多蹲下腰部正好可以搭到沙发上，然后身体向后仰就行。

如果你有高跟鞋，这个姿势可以适当的脚往后放一些，高跟鞋的高度会抵消掉一些角度，会省一些力，但我自己感觉高跟鞋不能穿太高的，不然会站不住，大概 5cm 到 8cm 就行了，大于 10cm 就站不住了。

不论怎么，这里的重点是要让假丁丁、屁穴以及前列腺，成为上图中的位置关于（也是呈 45 度的原因），如果身体太直，假丁丁在抽插的过程中，大部分时间都会在摩擦肠道，就没特别强烈的快感，如果身体太平，假丁丁会在抽插的过程中，因角度过大，在抽的过程中，飞出体外。

Image description

如果实在找不到有墙或者有沙发靠的地方，也可以选择这种鸭子式（实际就是常见的女上男下）。

这种姿势和上面的姿势其实差不多，都是为了便于尽可能的让假丁丁在抽插的过程摩擦到前列腺，不过鸭子式我个人感觉比上面的姿势插入的会更深一些，具有更高的女体化体验。

鸭子式最大的缺点在于，稍微有一些费膝盖，同时如果柔韧性不好的话，双腿内叉坐下去会很疼，需要练习。

Image description

最后这种姿势的话，就是还可以躺在床上，但是因为躺下的话，保持 45 度角度会又一些困难，因此建议在腰部下垫一个枕头之类的东西把腰部垫高。

躺下最大的缺点在于，可能你需要在床上铺上防水垫，不然流出的前列腺液、润滑液，甚至被插射什么的，会很难清洗。

初步寻找 G 点（前列腺）

基于上面的姿势，慢慢的抽插，这块很容易陷入的误区就是，上来就一顿猛插，这个完全错误的。正确的应该是，慢慢的去抽插，感受假丁丁插入体内，顺着肠壁滑动的感觉，一方面是为了放松身体，一方面是为了寻找前列腺的大体位置。

这个过程实际上是我最喜欢的过程，有时候我甚至会慢慢坐到底，然后再慢慢扭动身体，感受被填满的快感，有时候手还会不自主的去玩弄乳首，脑海中想象涩涩的画面，全身会不自主的颤抖起来。

重复这个过程直到你明显感觉到快感，或者丁丁流出大股前列腺液时，或者有想尿尿的感觉，就证明前列腺被蹭到了，这时你要不断缩小的范围，中间可能需要不断尝试调整身体角度之类的。

如果实在找不到，同时你也没有戴锁，可以简单的用手撸几下，会有很明显的快感出现，然后顺着这个感觉去找前列腺的位置即可。戴锁的话就没办法了，只能看熟练度。

抽插

找到具体的范围后，就保持这个有快感的位置，以非常小的幅度，上下移动身体，除非是用手支持，一般这个过程靠腰部上下移动就可以完成，期间的感受和用按摩器的感受是雷同的，就是前列腺的部分会有一波一波的快感自下而上的涌动到全身，同时这个期间会大量的流水。

如果你没戴锁的话，这个期间千万不要用手去触碰丁丁，哪怕很爽，基本上只要碰它，很快你就会插射或者想要射精的感觉会极速的放大。

另外就和乳首自慰一样，这时候脑子里面一定要放空，将感觉交给身体，脑海里面就只想“好舒服”、“还想要更舒服”、“好爽”、“好想要”之类的关键字就行。

积累快感，直到高潮

不断重复上面的过程，积累快感，当你觉得你是在忍受不了的时候，或者身体略微有些颤抖，就证明你即将要高潮了。这时候可以略微的加快抽插的速度，也可以适当地去欺负下乳首，让它们之间的快感连起来，但仍然不要触碰丁丁，直接忽视它的存在就好。期间你可以尽可能地叫出来，边叫边插自己会放大快感。

我一般半个小时左右就可以达到一波高潮，感觉就是全身颤抖 + 流水不止，也包含翻白眼、流口水之类的行为，后面再重复上面的过程还能再达到 1 到 2 次。但一般玩 2 个小时之后，快感就会下降很多，我认为主要的原因是体力问题，同时菊穴也因为抽插会有一些肿胀，因此差不多达到这种情况就该停止自慰了。

以上，祝大家都能顺利达到屁穴高潮哦～