先贴一下写了《雌性高潮开发思想指南》这位大佬的帖子 @acko

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正在看您写的文章，就随笔记录一下看到的以及一些看法感悟相关的东西吧，记录一下也可以辅助我进行阅读。
看的过程其实是会有些累的，您的文章是以例子作为起点，以此展开论述的，不知道是不是只是我的个人原因，导致您例子中的词语我不能直接的去理解，至少从我看文章的过程的心路历程上讲，我是由后面的论述反推出前面例子里的词语的含义的，导致看着超累。
举个例子，您在《欲望！最好的驱动力！》一章中应用的好奇一词的意思应该是在没有积极反馈前提下进行的投入精力的行为，后面的欲望指代的应该是有积极反馈以后进行的持续投入精力的行为，您说: 在实践与时间的引领下，好奇会转变为欲望。当然，长期开发当然会引起积极反馈，好奇在有了反馈之后确实就会被称之为欲望了。
《学会寻找答案》在这篇应该是希望我们以部位的感知作为导向，然后从该部位中得到的感觉可能会随着不同身体心理状态改变而改变。我觉得楼主有可能是对的。但我觉得也存在另一种可能性，是在看您1+1=2的例子时想到的，即:对于身体的刺激引起的感受会得到广谱的信息，在众多信息中，长久的开发可以弱化诸如悲伤乳头综合症、胃胀气这种身体上的反应（教三松的 @名了大佬有提到过），然后开发过程中，也需要大脑对于特定信息的放大，这个可能就是《乳首开发圣经》里所谓的性感的概念了。
从这个角度来讲，对于信息的处理和提炼，形成应对信息的某个"函数"，这跟学习的过程简直一模一样，只不过学习是外部信息，开发更倾向于吸取身体的反应作为信息源了。那么如果套入学习相关的一些知识的话——学习不是记忆，知识不是信息。就更能理解这个过程了。（YJango老师的《知识观》还在追我）这也解释了我现在正在进行的开发途中遇到的一些个找不到状态的问题了——我学习的时候习惯猛吃糖，较高的血糖水平我认为对我的学习状态是有很大的积极影响的，并且我会在刚刚睡醒的床上直接学习，这也就能解释为什么我在中午吃完饭后更能集中注意力在胸部的各种感觉上，而不吃夜宵的半夜十一二点摸着胸部却感知顿顿的。
《什么是快感？》这篇中对于赋予感知积极的主观色彩的众多方法我也都有一定涉及。
1.禁欲这个我现在也在做，原先的频率是一天一次，考虑到不少大佬也都提倡这个，我就开始禁欲了，虽说似乎大家的反响都很不错，不过我体感上习惯禁欲之后反而就没有了下体想要去冲出来的想法了，不知道我个人是不是阳痿体质，本身就比较性冷淡，之前所认为的性欲中，"达成每日手冲任务"的权重比较多吧，至于对于开发的加成方面我觉得好像也没什么变化。反而是手冲的次数变少了身体状况变好一些，这倒是很不错的改变。另外我也试过手淫频率比较高的情况，在当天还没手冲的时候，可能会更在意身体快感相关的一些反应的，会更有感觉一点，然后手冲刚结束的后面一阵子，不知道是不是交感神经到极限冷却之后，副感神经被启动了一部分，才导致的这个时候摸胸部会有感觉。这个理论是参考《极乐之道》的交感神经副感神经的理论。
3.赋予感觉主观色彩。这个从心理学的层面来讲我认为它应该是会有更加复杂的作用机理的。比方说《极乐之道》中对sm的解读，sm是对于错位的认同的主动洗脑。这样的过程不仅困难，而且很挑群体，能进行这样洗脑的人是要满足某种社会地位和幼年经历的。他们会对于某种心理过程的缺失，这也导致他们可以将一些受到的行为错位到那些缺失的东西上去，这是我认为赋予感觉"主观色彩"的极大门槛。
《如何产生快感？》时时刻刻把注意力放在想要开发的部位上的确是个行之有效的办法，我虽然禁欲并未成功，但是我在禁欲初期，曾经不断给自己下暗示——胸部是你唯一的性器官，你只能从这里感受性快感。这个暗示促进我将在走路等时候对我自己的下体集中的注意力转移到胸部上，这在我开发胸部的初期，确实是有很大的积极影响的，这主要体现在我本人对于胸部原本是毫无认知的，可能是因为打小时候留下来的习惯，我的脑子里似乎根本就没有装着胸部这块部位，就像学伪声初期时也完全不知道咽腔在哪、软腭在哪（虽然伪声我还是没学会），像是不运动的人做俯卧撑或是单杠时对自己肌肉完全没概念的那样，开发初期是会对这些没有认知的。
《产生多少快感？》您对于敏感度的理解是相当正确的，我也曾困惑这个问题——为什么有人说要多玩弄、摩擦乳首就会有开发效果？为什么有人说长期摩擦乳首反而会降低敏感度？为了回答这两个问题，我尝试在乳首上贴上了乳贴。（而且因为买的便宜乳贴，乳晕周围一圈都被捂绿了꒦ິ^{꒦ິ）结果就是长期保护着，乳首没有受到什么刺激，再加之对于乳首的不关注导致胸部这块肉又从我的脑子里消失了，开发效果猛掉。}
《感知多少快感？》注意力集中的问题确实也如您所说，短视频害人不浅，我现在边看边整理思路边写的方式也正是为了不走马观花的看，也为了过后能够回忆的起来之前都是怎么思考的。
《如何积累快感？》至少在我看过并且相当认可《极乐之道》一书中的理论的情况下，我是不太愿意去将我们追求的"高潮"叫做雌性高潮的，当然这样也是有我在实践中的理由的。《极乐之道》的作者是前列腺方向的大佬，他认为男性湿潮与女性阴蒂高潮并无本质区别，都是交感神经的高强度运作的过程，而干潮是副感神经运作的过程，交感神经导致紧张与心跳加速，副感神经导致放松与心跳放缓，在按摩前列腺过程中出现的各种情况，如不同种的插射他也有详细的解释，我这里不多做复述。他基于对前列腺的解释反推出来这样一个模型——身体接受到刺激→传输到大脑→大脑对感觉进行判定→判定为爽感或者是恶感→对身体特定肌肉进行输出，具体输出分为交感神经输出和副感神经输出，他认为交感神经的输出最后会导致射精，所以应该追求副感神经来达成养生且长久的极乐之道。我认为他反推出的这个理论在胸部开发上也同样适用。
在我个人的实践上来讲，胸部是存在三种状态的，首先就是因为个人习惯（只护肚子不护胸）导致的胸部因为低温而很紧，然后感知上也很低，这个时候就需要先捂热乎了，然后慢慢揉松揉大（虽然也不大）来进行前戏。其次是乳头勃起的状态，因为我长期开发和玩弄乳头都是处于这个状态的（也可能是因为男性交感神经本就发达），导致这成为我能够感受到快感的一个状态，正如《极乐之道》中所说，勃起这种收紧的状态归交感神经输出，这种状态下在不弄疼的前提下，揉捏乳晕外侧，捏的重一点，快感也会多一点，但是这种快感确实不能累积，一时捏一时爽，一直捏一直爽，快感稳定，没法高潮。第三种状态就是前阵子我痛定思痛，走出舒适区了，乳头开始勃起了就减小摩擦的力度，伴随着小力度的摩擦，在平躺的时候乳首逐渐扩散，最后完全平下去了，乳晕感觉上大了一点（毕竟变软散开了一些），这个状态下我开始一直摩擦，怎么说呢，很难受，这个应该是副感神经所带来的肠胃蠕动之类的问题，悲伤乳头综合症不确定是不是这个的问题，我查了下文献也没查出个所以然来。我察觉到在难受的过程中，脑袋晕乎乎的状态，忍着不适感，便继续摩擦了下去，到最后脑袋晕的像飘起来了一样，虽然没有高潮，也并没有什么快感，不过至少给了我一个相当明确的方向。
接下来就是昨天晚上听催眠的情况，我最早听催眠有感觉是shibby《逆转催眠》，我记得剧情中我躺在床上，她抚摸我的肚子，这个时候我的注意力全在腹部上，然后她让我深呼吸，我似乎从她让的这次深呼吸中找到了腹部肌肉的某种收缩方式，然后腹部就开始有规律的抽动。昨晚听了一下MHM2，状态恰巧很不错（庆幸没有糟蹋好东西），解锁了脑袋晕乎乎的，感觉自己像是在轻微且有规律的左右摆头，这种微弱的晃动有点类似喝酒后的眩晕感（我觉得跟呼吸有关），也再次找到了腹部律动的感觉了，接着，我有意维持着在音声引导下的腹部律动与冷却时的脑袋摆动状态，终于在音声中连续高潮部分，腹部带动全身抽动，最后抽动达到极限时自腹部向上扩散一种火辣辣的感觉，持续了一会就结束了，期间伴随着疑似腰部挺直等动作吧。论坛里说有疑问是不是高潮的就都是高潮，那我这也算是有幸成功了一次。怎么说呢，从我的描述中也能看得出来，我是有意维持肌肉的状态，而不是在感受哪种状态更加的舒服…总之，我并未从这次高潮中感受到快感就是了，但我也很确定，这当然是我开发不足的问题，不过我也存在有一些问题。比方说: 催眠高潮应该也是会分很多种的吧？（因为我这种应该是倾向于交感神经高潮的类型），我这会不会根本就跟催眠没什么关系，只是腹部律动导致的腹部高潮呢？进而对催眠本身就带有了更大的疑问，这个大家描述性凭空产生快感的东西，为什么我反而觉得这跟呼吸等过程联系相当紧密呢？