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基于论坛男娘、直男和直女、“主人与狗”们的客观催眠问题，在此发表关于催眠与性体验相关的系统教程

在阅读该教程前，请对照查阅，您是否存在以下困扰？
1.难以感受到催眠作品所描述的快感与高潮
2.催眠中经常睡着或意识中断
3.无法控制催眠的高潮或快感体验（曾经偶然通过催眠获得巅峰快感，但事后难以复现曾经的状态）
4.催眠获得的快感持续时间过短
5.催眠过程中无法按照指令获得高潮体验，或必须中断催眠状态手动自慰才能高潮
6.恐惧催眠，担心影响精神与人格状态（听完真变彪子）

若您存在以上困扰，说明您可能尚未完全掌握催眠高潮体验的基础技能与知识，请逐段阅读下文

若您不存在以上困扰，可跳至第三部分，直接学习放大快感感受的训练方法

本帖为入门基础教程，相关训练方法基于便捷与安全性原则进行推荐，以确保对不同群体的适用性，接下来本帖将从生理与认知心理学角度阐明:
一、催眠与性快感的实质
二、通过催眠获得性快感所需要的基本技能
三、通过催眠放大快感并达到高潮的训练方法
四、线上催眠师/催眠作品现状与安全问题

一、催眠与性快感的实质
在谈论催眠体验之前，您有必要知道，有一部分人是始终无法被催眠的，这可能是由于人格特征或过强的防御机制造成的，如果您发现自己属于这一类人，那么无论多么精妙的催眠作品，对您来说可能只是普通的asmr而已
若无法被催眠，也不必太过沮丧，单独学习本帖的专注和快感放大训练一样也能提升您的性福体验
许多人对催眠存在错误的认知，认为催眠是毫无保留的放松与接受，然而事实并非如此，基于这种认识的催眠高潮探索也必然是糟糕的
以获取性快感为目的的催眠，实质是绕过你的心理防御机制，直达本我宣泄性欲的过程
在这个过程中，催眠将通过暗示或明示，反复触发你的快感体验，进而完成高潮，而这种快感的本质源于大脑因此分泌的多巴胺，表明催眠高潮是一种充分专注下的大脑高度活跃状态，而非单纯的放松与舒适
因此，一场“高潮迭起”的深度催眠绝对不会是迷迷糊糊，昏昏沉沉的
由此可知，催眠高潮与人体生理高潮（潮吹、射精、乳首或前列腺高潮等）并不冲突，因为催眠获得性快感的实质是: 通过催眠影响认知，激活特定的脑活动，从而获得性快感，任何能够辅助或促进这一过程的活动均与催眠性高潮相容
因此，催眠高潮可以伴随手动或器具自慰，当然，催眠高潮也可以在无器具和禁止自慰的情况下达成。同样，催眠高潮可以伴随生理高潮同时达成，也可以在无生理高潮的情况下实现催眠高潮，前者较为容易，而后者需要长期训练才能达成

明确以上概念，就解答了绝大多数催眠的问题和困扰，这里我用一个通俗易懂的例子来说明:

小明养了一只哈基米
每次给哈基米喂食前，小明都要说“豪猫”
久而久之，哈吉米一听到“豪猫”这个词，就算小明不喂食，也会不停分泌口水
因为这个词代表着进食，激活了哈基米对干饭的愉悦体验并导致了系列生理反应
如果哈吉米没有建立“豪猫”=“开饭”的连接，那么当小明对哈吉米说“豪猫”的时候，哈基米自然就不会流口水，反而会很困惑
同样，如果您没有把催眠的特定词语或者声音同性快感体验建立连接，那么当催眠者反复明示或暗示的时候，您就无法产生快感与高潮感受

现在回到这只哈基米
虽然哈基米知道了“豪猫”=“开饭”，但是有一天小明喊了很久的豪猫，哈基米却不为所动
小明很疑惑，过去一看，原来哈基米正在对付大狗嚼嚼嚼，注意力根本不在自己身上
同样，您可能已经明白了催眠过程中的指导语和调教描述有多么甜蜜，甚至能够感同身受，但是如果您的注意力缺乏稳定性，不能长时间高度集中在指导语以及诱发的性快感上，那么您仍然是不会流口水的哈基米，对于1到2个小时的催眠音频而言，缺乏注意集中能力的人会多次涣散和分心，由此产生:前期心急后期乏味、快感短暂、感受低不能高潮、直接睡觉等情况
无法长时间将注意集中在催眠指导下的对应快感生成区（乳首、会阴、阴蒂、前列腺、口、肛）是多数人催眠性体验弱的主要原因

通过这个通俗的例子，希望您能够理解常见催眠问题的原因，尽管这个例子并不是十分恰当，因为催眠实际上是非常复杂的事，行为主义的案例不能充分解释，同时也有一些问题需要单独说明
部分个体在催眠时容易出戏或不能进入状态，这主要是由于心理防御机制的作用，心理防御是保护个体自尊与人格稳定的壁垒

每个人都是有自尊的，并且需要这种防御保护个体的稳定性，当然您可能会疑惑，那为什么会有人甘愿做建狗/弩狸/肉煸器呢？难道他们完全没有自尊吗？
事实上，并非如此，承认自己是建狗这一行为其实是防御机制性欲化的表现，通过这种性欲化防御，能够消除攻击个体自尊的因素
例如:某人做了很滑稽很丢脸的事，表现的很糟糕，经常失败受挫。正常情况下，这些因素会对个体的自尊与稳定性产生威胁，但是当它跪在主人面前说“我是您的赢荡亩狗”的时候，这一切都变成了合理且无所谓的事情，毕竟不能像要求人一样要求狗
这样的选择尽管造就了低自尊，但个体能够借此获得高度的稳定性与安全感，“我是满脑子只有涩琴的亩狗”成为了一面抵御一切痛苦、否定和创伤的盾牌，因为是“狗”，所以这些让“人”痛苦的事情便失去了原本的威胁性
但这种防御方式并不利与个体的发展，做狗很容易，只要放弃一些东西就行了，困难的是做一个完整的人，这意味着您要学会独立面对各种压力与困难，并为重要的事和人而斗争，最终成为自己的主人

从长期健康来看，是倡导大家堂堂正正做人的，当然，私下偶尔适当体验一下做狗的情趣并无不可，对于有创伤或早期亲密关系问题的成年人而言，这是一种无伤大雅的xp

在某些催眠作品中，会向听者灌输概念，比如:您是一个嬴荡的彪子，将要体验被持续玩弄的感觉
然而，这种方式有时会触发个体潜在的防御机制，心理防御自启动后会反复提醒您，您不是一个彪子，也不是亩狗或者奈牛
这种触发往往是无意识的的，不能察觉，这也是为什么在催眠过程中您会发现自己很难带入享乐，或者经常出戏
正如前文所述，催眠高潮需要绕过心理防御机制，直达纯粹享乐的本我，这不仅要求您需要对指导语高度专注，同时要放下一切，绝对信任并由指导语支配
然而这是十分困难的，尤其是当您面对陌生的催眠作品时，缺乏专业性的催眠指导会导致防御机制更容易被触发，造成信任缺失与支配困难。而无条件信任了带有恶意的催眠指导则会影响您的心理健康

综上所述，我们已经理解了催眠性高潮的本质与相关事项，造成催眠高潮困扰的主要原因可以概括为4点
1.没有将特定声音与性快感建立高强度连接
2.注意的持续与集中能力差
3.心理防御作用
4.属于不能被催眠的一类人

二、通过催眠获得性快感所需要的基本技能
如果认真阅读了前文部分，那么您应该明白，通过催眠获得快感与高潮的技能并不复杂:

1.通过催眠与各类开发（乳首、会阴、阴蒂、前列腺、口、肛）的结合，建立高强度的性快感连接
2.具备高度专注与集中注意力的能力，能将注意长时间聚焦在快感区域或指导语上
3.学会利用与规避自身的心理防御

三、通过催眠放大快感并达到高潮的训练方法
该部分为系统入门训练教程，以保证即便是0基础的初学者也能进行，不同训练阶段的效用相互嵌合，故建议按照顺序进行训练，在确前一个阶段充分完成后，再进入下一个阶段

若您已经能够自主或在伴侣帮助下达成催眠高潮，则可根据需要随意选择阶段训练
该系列训练可在有性伴侣的情况下共同进行，也可个人单独进行

此外，在所有阶段的训练中，服用激素类药品、过度饥饿或太饱、情绪状态糟糕、没有提前禁欲等情况，均会导致训练效果弱化，换而言之，在尝试训练前，任何影响大脑功能表现的因素都应当尽量排除

阶段A: 禁欲呼吸训练
目的: 提高专注力与注意持久性，为放大快感奠定基础
单次训练时间: 40min
训练频率: 不限
过程是否禁欲: 是
训练流程: 在安静私密的环境中，以舒服的姿势坐下或躺卧，关闭光源或使用氛围灯，播放白噪音，闭眼，自然呼吸，将注意力集中在自己的呼吸上，让大脑保持空白，每当意识到自己失神或注意偏移，立刻将注意拉回到呼吸上。能够持续20min将注意完全聚焦于呼吸不分心后，视为通过考核，可进入下一个阶段
训练注意: 该训练一天可进行多次，核心在于反复拉回注意的过程，通过这个过程提升维持和聚焦注意的能力，建议先进行1周的40min训练后，再开始20min考核，考核至少完成2次，2次考核应当至少间隔8小时，若考核失败，重复3天训练后再进行考核，以确保基础牢固，该阶段切忌急躁，偷懒将影响后续训练效果

阶段B: 抚触呼吸训练
目的: 学会将高度集中在呼吸上的注意模式迁移到快感感受上，获得快感放大能力
单次训练时间: 30min
训练频率: 每2-3天1次
过程是否禁欲: 否
训练流程: 在安静私密的环境中，以舒服的姿势坐下或躺卧，关闭光源或使用氛围灯，播放白噪音，闭眼，自然呼吸，用3min的时间进入阶段A的状态，而后开始进行乳首/会阴/阴蒂/前列腺抚触，有伴侣的情况下建议互相抚触，也可轮流由对方替自己完成抚触，单人进行时建议使用道具辅助抚触，抚触进行2min后，将聚焦在呼吸上的注意力缓慢转移到乳首/会阴/阴蒂/前列腺上，直至将注意力高度聚焦于受抚触部位的快感。能够持续25min将注意力完全聚焦于对应部位的快感，感受到快感放大效果后，视为通过考核
训练注意: 请时刻谨记，您是在接受训练或者说调教，而非纯粹享乐，因此没有中场休息，即便中途出现反复高潮或寸止感，抚触和注意力聚焦也不能停止。抚触应当非常温柔，保持固定的频率和强度，以点与压为主，揉与捏为辅，从而确保快感在专注下的放大被觉察，若您和伴侣共同进行训练，请在训练结束后再做爱，若您单独进行训练且过程中没有高潮/射精，请在训练结束后再自慰完成高潮/射精，以免诱发早泄或前列腺问题，若不能感受到快感在注意聚焦下放大，请返回阶段A，该项训练前1天需完全禁欲

阶段C: 催眠性化训练
目的: 在获得高度专注的能力后，学会进入催眠状态并逐步通过催眠获得性快感与高潮
单次训练时间:根据选用的催眠音频决定
训练频率: 3-4天1次
过程是否禁欲: 否
训练流程: 在安静私密的环境中，以舒服的姿势坐下或躺卧，关闭光源或使用氛围灯，提前佩戴电击器/情趣玩具等，进入阶段A状态后，播放催眠音频，催眠导入完成后，启动对应玩具或刺激器，保持中/低强度刺激与固定节奏，而后将注意力完全集中在催眠音频的指导语上。能够在催眠中持续获得超过30min的高强度快感，并在催眠结束前至少高潮2次（干/湿潮均可）后视为通过考核
训练注意: 该训练的重点不在于玩具或自慰，该阶段的训练熟练后，在催眠中可以不用玩具/自慰，或仅刺激特殊敏感区达到高潮，玩具与自慰抚触是辅助手段，训练重点在于将注意力高度聚焦于催眠的引导，例如: 当指导语引导到乳头时，您的注意力应当聚焦于放大乳头的快感，当引导到小穴时，您的注意聚焦点则应当转移到前列腺/阴蒂的快感上，您必须完全服从且紧跟催眠音频。若您为男性且在催眠过程中未能高潮/射精，请在结束后手动完成一次排精，降低前列腺炎症与钙化风险。此外，训练初期可佩戴或塞入多种玩具刺激不同部位，手动乳首或轮动会阴/阴蒂自慰均可，有伴侣时可由伴侣施加刺激，训练过程中男性不要频繁刺激阴茎（抚触龟头背部或使用郊狼除外），女性不要插入阴道自慰，其它低强度刺激方式均可，如果出现高潮/射精感，请自然泄出，不要寸止或憋尿，否则可能诱发前列腺或早泄问题。使用前列腺玩具者请确保pc肌肉强度支持长时间轮动，在训练前3天需完全禁欲

阶段D: 崩溃高潮催眠/过载式高潮催眠
该训练方法能够使个体在少量或定点生理刺激的情况下，通过催眠，将快感长时间维持在高水平，个体能够体验到多重高潮，且在催眠结束前，将高潮作为注意与认知的唯一内容，同时，不应期将在过程中消失或极度缩短。
由于该训练方法的难度与复杂性显著高于前3个阶段，且该项目对个体的交感神经与生理健康具有潜在风险，尚无相似参考研究或正规催眠案例证明安全性，故本贴不公开告知该阶段的训练方法，亦不建议初学者尝试该项训练

四、线上催眠师/催眠作品现状与安全问题
目前网络上存在许多催眠师与催眠作品，在此，本帖不对任何网络催眠师与作品进行推荐，亦不评述优劣，以免造成引战或纠纷，该部分仅讨论催眠相关的心理安全问题，并帮助您识别可能具有恶意的催眠
通常会有人担心，部分催眠作品中涉及的“人格改变”，是否真的会潜移默化的把自己变成彪子，然而这种担心一般是多余的，在催眠状态下，所谓的“人格改变/堕落”实际上是绕过心理防御机制的一种暗示，当催眠抵达本我，来到潜意识领域时，您所享受到的彪子的快乐便是性本能的宣泄，事实上，您并没有因此发生任何改变，因为您只是展露了自己原本的一部分。
客观上来说，所有人的本我都是世俗意义上的“彪子”，因为本我只遵循快乐原则，为了快乐可以不顾一切，性催眠能够让个体袒露本我，而在催眠中纵情享乐的“彪子”本就是你我人性中的一部分，它并不是催眠所带给你的
催眠在心理咨询中往往被作为一种治疗的手段，但专业的咨询师并不喜欢使用它，尽管催眠能绕过或短暂消除心理防御，但当催眠结束后，生本能又会让个体的心理防御机制立刻重新建立，从而导致催眠难以彻底改变个体并解决心理问题。它往往只能是一场纯粹的泄欲，这也是弗洛伊德最终想要放弃催眠的原因
可见，您大可不必担心偶尔的催眠导致人格改变，正如同不需要担心一两次的排泄就改变肠道菌群
尽管我们无需为高潮催眠感到过分恐惧，但仍应当警惕那些带有恶意的催眠作品，识别这些作品的方法很简单，您只需要回到高潮催眠的本质上去审视它，在一部正常的催眠作品中，一切的放松/紧张/明示/暗示/羞辱/鼓励均应当以进入催眠状态和获得高潮快感为目的，反之，则说明作品存在缺陷，抑或别有企图，尤其是在一些具有sm元素的作品中，当作品在您卸下心理防御后，开始出现大量与获得快感无关的羞辱/折磨/贬低时，您就应当提高警惕了，总体而言，一部高质量的作品应当具有长度适当的导入、安排合理且丰富的快感体验内容，以及必不可少的导出
值得一提的是，许多人收听催眠高潮作品时，并不会耐心听完导出，往往在高潮结束后就中断音频退出，这往往是根本没有进入催眠状态的表现，这证明催眠并没有绕过其心理防御机制，对这一类人而言，催眠作品实际上是普通的asmr，同时，部分生本能强烈或心理防御过强的个体即便进入了催眠状态，在不收听导出的情况下也不会有任何风险，但是，随着催眠训练的进步，当您越来越频繁地进入到催眠高潮并习惯于在催眠状态下“裸奔”时，听完导出能够减少某些不必要的麻烦，若您存在高敏感，容易受暗示的特征，那么收听导出也是十分必要的
无论如何，如果一部催眠作品让您在收听中，或收听后感到不适，那么停止收听永远是正确的，直觉与本能在这一点上往往十分可靠