3r1k4 感觉论坛好久没有bambi的帖子了呀（ 这算是一个求助帖吧，希望各位能劝劝咱 前情提要：咱大概算是甚至有点极端的纯爱战士，觉得喜欢一个人就要一辈子和TA在一起。雌堕观是可爱即正义，甚至有时会有点反感“女人味”（因为不够可爱嘛） 最近（其实有一段时间了）被咱最喜欢的男孩子甩了，对咱来说真的是感觉人生都要崩塌了，然后学习上（没错咱还是学生awa，确实是作业太少闲的）生活上感觉都很不顺心，感觉很绝望。 今天不知道为什么突然想到要听Bambi（很久之前听过一两次就没听了）。咱还算是一个理智的人，所以在听之前差了很多资料，发现大多数人确实都极力反对听Bambi。 但是就算浏览了这些信息，甚至于咱意识上认识到了Bambi的危害，但是咱就是忍不住想要去听……尤其有一段时间强烈感受到“这简直就是精神紫砂”但是还是忍不住很想听Bambi，有一种难耐的渴望（和性冲动不太一样，感觉像胸闷） 为什么曾经Bambi对咱没有效果，现在却突然像是被洗脑了呢？咱的想法是：咱的意识形态其实很强烈的，咱是想要成为可爱的女孩子而不是想要变成滥交的荡妇，想要和一个人厮守终生（虽然已经做不到了qwq）而不是和陌生人滥交。这种意识形态给予咱很强的催眠抵抗力。但是最近失恋对咱的打击确实很大，甚至有一点轻生的想法（咱觉得人生已经无望了，那就算是精神紫砂也无所谓了），原来的世界观本身就开始动摇，自然容易被Bambi入侵。 以上是咱的求助贴，希望各位能劝劝咱。 另外一个值得思考的问题是：Bambi的影响要多久才能消除？咱大概两三年前听的Bambi，到了今天才发作，是否意味着Bambi的影响非常难以消除？是否有一定的潜伏性？
acko 3r1k4 不哦，我觉得你越在意斑比，反而越会加重自身的心理暗示。你需要做的就是彻底删除音频，远离他，毕竟还有很多其他的音频可以听，不必执着于这一个。 然后就是和朋友聊聊天，出去玩一玩，爬一爬山，逛一逛，多运动运动，甚至可以注册个qq、微信小号，然后在网上找个人好好聊一聊。运动+倾诉是最好的方式。 然后你就会发现内心深处对它的恐惧就会消失，因为你本来就很正常，只是你在内心的恐惧和焦虑下，不断地在给自己下心理暗示。
FCFFF Bambi的诱惑力就在于它伴随着记忆洗掉生活中麻烦和不适的能力，你现在想听说明你的潜意识压力太大渴求一次好好的放松。 催眠在这方面确实非常有效，但是bambi这种催眠很危险；因为它鼓励你依赖它来完成你本来就有精神力量做的事，随后强迫你去做听之前不想做的。 受到了打击；想放弃，想全部忘掉，是很自然的。问题是能不能确保过程健康。借酒浇愁的，颤抖着自残的，精神崩溃的，其实都不认为自己能挺过去，这样在自卑里越陷越深。 这时候打拳还真是对的。你需要再次成为一个独立，自主，强大的个体，你需要找到爱；但那之前日子还得过。这是你自己的事，你需要明白这是你自己的事。不用催眠不用药不用男友，你自己就能活下去。多陪陪家人，出门看看，刷刷小猫视频；这世界上有很多东西值得爱（别给哪个教拉去就行） 记住，不管你失去了什么，你一直都有自己。你心里那个想要变得更好的萌妹子一直趴在你肩膀上，她爱着你。停下脚步听听她要说什么。
yokuyz 每个人所经历的过得东西都会留在脑子里的，只不过某种契机下被相关的东西勾出来而已，常见的可以做法就是设置锚点，但是方法上比较讲究，不讲究的就是通过不断的重复。 关于现在lz的说法来看，其实没啥。。。单纯可能就是最近有些xp或者啥的关联的bambi，然后想起还有这么个东西而已。 我的一贯观点都是催眠洗脑这东西，有用但是没那么神奇。。。人的心理构成随着年龄增长是不断变得复杂的，而且还很牢固，单纯简单的变更一个认知都是很费劲的工作，更何况所谓的构建第二人格。。。
兮月 只能说bambi这东西其实是你自己暗示自己，你觉得它是真有用的话，自己吓自己可能会出现一些效果，虽然也没有描述的那么恐怖，不过单凭一个音频是不可能有洗脑效果的，需要做的就是别太担心，意识到这也只是个ASMR，普通的黄色催眠音频而已，然后你的现实生活的节奏也会让你受到的影响很快消失的
crazyjay 我觉得催眠没那么大的效力。由于意识到自己成长的过程中有心理障碍或者说是性格问题，我平时会读一些心理学书籍。虽然对书里的许多内容很认可，但是依然无法改变我的性格。真正产生影响的是行动，行动和结果反馈，这个循环一直持续下去，才会将对应的态度和心理固化到你的性格之中。