RooboTing No-Name 我前段时间也会有这种问题，后来的处理方法是每次玩都搞点仪式感，而不是那种随时随地就可以高潮的状态，然后不玩的时候有丝丝感觉也会尝试给压下去而不达到高潮，大概两三天之后就不会影响睡眠了，玩的时候也只需要一分钟左右就可以达到高潮，没必要为了那几十秒影响休息嘛
No-Name soulisfall 个人来说是器具更好，但是两者差距不太大，就像是红烧肉和红烧排骨的区别？但是持续时间是器具远远长过无器具的，具体就是无器具高潮大概2-5分钟，器具最短也是30分钟，大部分都能持续2小时。。。
No-Name RooboTing 我的时间是从开始玩算起的，可能我无器具还不太熟练，需要静下心来慢慢感受，高潮几次后意识就很难在集中于感受身体上了。而器具的话只要放进去身体就会自然而然的有反应，高潮开始后就很难再停下了。。。